1月 2024のアーカイブ

X脚とカイロプラクティック

X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもすっごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。見た目を気にするう人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのかわかっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法で行っている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを調整したあとに患部の症状が改善されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使う事もあります。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを修正で可動させるので普通強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

カイロプラクティックでおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとても有効な手助けになります。

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整体院

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カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年に米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により発明された治療方法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に筋肉骨格系の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

カイロプラクティックの治療法

治療方法は手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として特に背骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多くみられます。
病気症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正しい位置に矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物・手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の手技を治療の主な方法とし、検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクターは身体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語です。
これは、上記のサブラクセーション（背骨の亜脱臼）の施術の為にアジャストメントという矯正方法を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が体系づけられた。
病態は神経の機能の障害により発症するという理論に基づいて、身体、主に椎骨の矯正で神経系の機能回復をしようとする施術方法です。
19 世紀末米国（アメリカ）にて発明された神経機能の障害に対して行う施術方法です。
骨格の歪（ひず）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴として、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）の不整列を手技によって治すことで神経の機能の作用を治す治療法です。
人の体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経組織であり、その働きが良くなれば自ら人体は痛みの消失とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手計画をする。
手技、運動療法、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、既往歴を聞き取り、姿勢分析など各検査を行っていきます。
身体のアンバランスを全体的に判断して施術順序を組みたてて病状や体の特徴に適合した施術のテクニックを利用します。

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頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に発症する痛みの中で表面に生じる痛みでない頭の痛みです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。珍しくない症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が特定できない場合も多くあります。原因は様々といわれるが、基本的にすべての頭痛の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症メカニズムについてはいまだに解らないところもありますが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！その他にも遺伝の要因もあるのではないかと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと言われています！頭痛をの大半は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです。

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため発症早期での発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に「側弯症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急速に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症する。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく曲がる「側彎症」は、身体に色々な悪影響を与えます外観の問題、身体機能への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿

背骨が左右に歪むだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになることもある。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する人はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体による治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人が多数来院します。整体では古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。大多数の腰痛はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は、痛みを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80パーセントくらいの人が、一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な疾患が潜んでいることもあり、緊急性があり、死ぬ可能性の高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に関しておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方

整体の腰痛治療は、普通ボキッと骨を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にもソフトな治療法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術にもよるがボキッっとする矯正をすることもある。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

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整体院、O脚矯正

O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人は多いと思われますが今では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の調整で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

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整体院

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整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える施術全般に使われる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う施術およびその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることで、身体機能を治す治療法。オステオパシーは身体の骨格の歪みは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の治療方法

整体（せいたい）に定まったやり方はなく、人により行うことは違います。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の治療法などを加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など中心に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で悩んでいるのは、背骨の曲がりが根本の原因なのでは？外観の印象をよくしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという方達は数少ない。自分自身で「背骨」のズレを矯正しようと試してみたけれど治らなかった。真向法やヨガなどにいったけど背骨の歪みが治らない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみてもよくならない。「整体」にいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしても改善できる人が多くないのが事実です。背骨の歪みを本気で矯正しようと思い立ったら正しい矯正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。有効な背骨のズレの修正方法を知ることが背骨の曲がりを治す第一歩になるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の骨が前湾、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になっているのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、良い「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは明らかによくない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、人体の生理学的には良い「背骨」の湾曲とはいえません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経に影響が起こると関節や筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を及ぼしいろいろな疾患をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病など大変な疾病の要因にもなる為、自分がよくない背骨の湾曲だとわかったら、少しでも早く「背骨」の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

背骨の状態についてくわしい人達は少数です。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「背骨」の曲がっている人達は「脊椎」の歪みの治療が必要になります。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに影響をあたえる背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを治療して、正しい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

脊椎のカーブを施術すればルックスも良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か知られている修正方法を並べてみます。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」治療する手段は最も頻繁に用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを高めることによっていい背骨の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にもっていくことじたいが困難な事があります。そのような場合は、まず一番に正常な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、理想の「背骨」の位置に矯正するための重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨のズレの施術には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、トレーニングにより「脊椎」の湾曲を治療することをススメます。筋力があれば正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングで「背骨」のズレが悪くなる事も沢山あります。いい背骨の姿勢を保とうとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を良い状態に保つのも簡単になり「背骨」の湾曲がよくなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のズレを施術する人達の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの治療とっても有効です。だがしかし、筋トレを行う人でも正しい方法で行わないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなります。効果のある背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨

「背骨」を治療する「整体」など手技療法もある。整体の「脊椎」の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接矯正して正しい脊椎の姿勢にする治療です。背骨を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。「整体」の矯正で脊椎を良い所まで修正できても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々正しい「背骨」の位置の方が何らかの原因で「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前であれば整体の背骨の湾曲の調整は凄く効果的で一回の矯正でいい「脊椎」の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」のズレの調整を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「脊椎」のカーブの修正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを理解する必要がある。どのような背骨の歪みなのかわかっていなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また整体の脊椎の湾曲の治療は小さな湾曲も治すことができます。整体の背骨の曲がりの治療を受けることによって背骨のカーブの施術は、短期で調整することができます。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けている。脊椎のズレの修正にとても大切なものは何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想的な「背骨」の状態を身に着けようとする場合に、すごく大切なのは正しい「脊椎」の姿勢を毎日保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正をされても日頃からよくない姿勢をしていたのでは、良い背骨の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい背骨の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を受けても常日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の矯正ですごく必要なのは常日頃から正常な脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の施術は良い「脊椎」の状態を保持しやすくする、または、理想の背骨の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの修正は、すごくお奨めです。「整体」は背骨のカーブを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができる。これらの効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を治療する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想の骨盤に調整するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に治すように骨盤を治療します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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