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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるようです。確定的な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りを治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回体験してみるのをおススメします。

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ぎっくり腰、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により創始された施術方法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国においては、主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの治療

治療法は手技によるアジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴として、背骨のわずかなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、いろいろな協会や学校で違っている時も多く見られます。
また、苦痛の要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具により正しい位置に矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック Chiropractic という考えを持っている人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋骨格系と神経系の病気に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は医薬品、外科手術は行わずに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を施術法の主な方法として、検査、診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせて造った造語であります。
これは上記のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の治療のためにアジャストメントと言われている施術をすることにあります。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師D.D.パーマー (1845～1913) が発明された。
疾患は神経の障害で発症するとの考えに基づき、体、主に脊柱の指圧で神経の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末米国にて体系づけられた神経機能の障害に対する治療方法です。
脊椎（椎骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に椎骨（脊椎）の不整列を手技や器具によって整復することで神経の機能の作用を治す施術。
ですから人の人体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経組織で、その神経の働きがよくなれば自然と人間は病気の改善とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を備えている。
最新の研究および臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
手技、体操、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）ではまず既往歴を聞き、姿勢バランス検査など各検査を行います。
そして体のアンバランスを全体的に判断して施術手法を組立病状や体の特徴に合った治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は正常であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないため早期発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯症が早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現する。事故など身体に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側彎症」は、体にさまざまな悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う「側彎症」の治療法は、装具による治療方法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多い。装具で歪みが完治することはありませんが、コルセットは少しは悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も多く、実際には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方がたくさん診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療法は発見されていないようです。だが、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により生み出された治療方法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、EU諸国などの一部の国（約40カ国）ではおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法

治療法として手技によって行われるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
ただし「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や学校で違う場合も多いようです。
中には痛み症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技や器具で正すことで痛みを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) だと解釈する方もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正法）では背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した施術と定められている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術はすることなしに、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療の主な方法として検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の知識を有し、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語になります。
これは前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の治療の為にアジャストメントと言われている手技を使用することに由来する。
WHOでは、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー (1845～1913) が生み出された。
病気は神経系の機能の障害から起きるという理論に基づいて、体、主に椎骨の指圧により神経の機能回復を目指した施術法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に行う治療です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、組織や器官の異常を治す。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた徒手を特徴として、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨（背骨）の不整列を手や矯正ベッドによって整復することで神経機能の作用を改善する施術です。
すなわち人間の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経線維であり、神経細胞の働きが良くなれば自然に身体は痛みやシビレの軽減とともに健康になると考えている訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を有する。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、まず病歴を取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして背骨のアンバランスを全体的に診断して施術の方法を組立て病態や個人差に適した治療のカイロ・テクニックを使います。

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O脚と整体院

O脚矯正

O脚矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の人に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする方達は、たくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚と整体

O脚の修正で最も効果があるのが整体なんです。整体は、脊椎を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくない治療院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の調整で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に通ってみることをお奨めします。

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腰痛を改善する整体

腰痛と整体

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを感じることを指します。大部分の腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みの軽減と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生で80％以上の人が一回は腰痛を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛で、画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛も沢山あってストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、危険な病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く致死性のすごく高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては、要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病が隠れているか調べてみることが必要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などに対して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療方法はさまざまな対処法が用いられる。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい矯正が使われます。慢性腰痛に関しては、整体の矯正法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされる。だいたい1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが早くひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことで発症する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側彎症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長い時間の悪い姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する「側弯症」は、身体にさまざまな影響をおよぼします。外観の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛み。

外見

背骨が左右に歪むだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。このような脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる事もある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因になるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることがおおい。装具で湾曲がなくなることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を感じる方達は多くありません。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を調整するする手術が行われる。この場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動性は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいます。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

背骨・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の人が多く来院します。カイロプラクティックでは古くから側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの治療で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で症状の消失と発症を繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人達が、一度は、「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

腰痛には大きな病変が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く致死性のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしてときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないといって精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療は、いろいろな治療が用いられる。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする矯正を「カイロプラクティック」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正が用いられます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正法にもよるがボキッってする治療をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

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整体

整体とは日本語では一般的に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療法の多くに対して使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整アジャストすることによって、肉体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術

整体（せいたい）には決まった方法はなく人により治療することは異なる。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の施術法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使った矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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O脚矯正、カイロプラクティック

O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている人は、たくさんいると思うのですが、最近では男の方もO脚疑って矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の要因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の修正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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