9月 2023のアーカイブ

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

腰痛は腰の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みの消失と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80％以上の人達が、一度は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく当然原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合老人に見られますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉が収縮することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおくストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」には、大きな病気が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などにたいしてときどき使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療法には様々な治療法が使われる。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキッてする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい施術法が用いられます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術方法にもよりますがぼきぼきする施術をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

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側弯症とカイロプラクティックの治療法

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、苦痛などを伴うことは稀なため発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに「側弯症」は発現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が特に注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症する。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数みたいです。長期に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康に色々な悪影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が左右に歪むだけでなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に側弯症が進むのを遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう人も少なくなく、現実には、効果を実感する方はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする手術をします。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックの施術

背骨、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人達が沢山訪れます。カイロプラクティックは昔から「側弯症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は発見されていません。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの矯正で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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カイロプラクティックとO脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にしている人は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早急に改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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整体院とO脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている人達は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などによって脚が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整方法ですごく効果的なのが整体です。整体は脊椎、骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の修正で治るといっても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば試しに整体に通ってみることをおススメします。

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な症状になったりします。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでてから少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人達が一度は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が加えられることによって筋肉が緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には重大な疾病が隠れているばあいもあり緊急性が高く死亡率の高い疾病もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命に係わる怖い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」などに関してしばしば使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療方法には、様々な治療が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする方法を「整体」で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の治療方法にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の調整を試してみることをお奨めします。

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いため発症初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいがとくに注意が必要とされます。およそ1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、健康にさまざまな悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が横方向に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもある。重度の「側弯症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療は、コルセットによる治療と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人が数多く訪れます。整体では昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療は見つかっていません。しかし、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

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X脚とカイロプラクティック院

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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頭痛とカイロプラクティック

頭痛

頭痛は頭部に出る痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できないことも多い。原因はいろいろと言われるが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛の人の1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発症原因については分からないところもあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！それ以外にも遺伝の関係もあると考えられている！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性である。

群発頭痛

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです！頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はなされません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体の不調の原因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされていてカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は普通動くことはないと考えらているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しの歪みを調整したあとに痛みが良くなるのを経験します。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な不調を体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるみたいです。一般的に調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に施術をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術により動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック施術はとっても効果的な手助けになる。

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整体とX脚矯正

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

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