日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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