1月 2024のアーカイブ

X脚とカイロプラクティック

X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛

頭痛とは、頭に生じる痛みの中で表面で発症するものではない痛みのことです。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が分からないことも多い！要因は色々と言われるが基本的にすべての頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発生メカニズムについては、まだ解明されていない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！また遺伝的な要因もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く発症し時々家族性です。

「群発頭痛」

発生メカニズムについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はしません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが身体の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のわずかなひずみを矯正することで患部の症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあり微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中の神経や血管、骨を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具ももちいることもある。一般に施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法をもちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療によって動かすので、普通大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はすごく有効な手助けになります。

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肩凝り、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 Chiropractic は1895年に米国の「D.D.パーマー 」により生み出された治療方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う骨格健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

施術

治療法としては、手技による背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に背骨の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や教育機関によって違っているケースも多いようです。
また、中には苦痛の原因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・器具で矯正することで病気を治療するうことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と思っている人がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) では筋骨格系と神経系の症状に専門化した治療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療・手術療法は行わず、カイロプラクティック・オリジナルの矯正法を施術法の主な手段とし、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の診断知識を有し、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の治療のに「アジャストメント」と言われている手技をすることに由来する。
世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師パーマー(1845～1913) が体系づけられた。
病変は神経系の機能障害によって発生するという哲学に基づき、肉体、主に脊柱の指圧によって神経系の機能の回復を目指した施術法なのです。
19 世紀に米国にて創始された神経機能に対して行う治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を改善する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーションを含めた手技療法を特徴として、特に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
分かりやすく言えば・・・骨のゆがみ、特に背骨（椎骨）のズレを手や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経機能の働きを治療する施術法。
ですから人の体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経組織で、その神経系の働きが良くなれば自然に肉体は痛み・シビレの軽減とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能、健康そして生活の質を向上させる能力を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法をする。
手技矯正、運動療法、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は病歴を聞き、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
脊椎の不整列を統合的に診断して施術順序を組み立て様態や体の特徴に対応した治療のテクニックを用います。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛などを伴うことは希で発症初期における診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現する。事故など身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長い時間の良くない姿勢では肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能になります。

側弯症の影響

背骨が曲がる「側弯症」は、体にいろいろな悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が横に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響する。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあります。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定が行われることが多い。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、効果を実感する方達は多くありません。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を矯正する手術をおこなう。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の可動性は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいます。

整体の側弯症の施術

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の患者が多数訪れます。整体では昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。しかし、一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体かも！整体の調整で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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整体院とO脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女の子達に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている方は、多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女性には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法ですごく効果がるのが整体です。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の修正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら若いうちに改善しないとO脚の修正ができなくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰部の炎症や痛みを症ずる状況をいいます。大半の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは日常生活に大きな支障をきたす重大な症状になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。人生で80％くらいの人が、一回は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、もちろん原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負荷が加わることで、筋肉などが、収縮することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、重大な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性のある病変もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては要因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」にたいしてときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法には、色々な治療が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッと関節を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする方法を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもやわらかい矯正方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正にもよるがボキッってする修正をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

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整体

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整体

整体（せいたい）とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）の多くに用いられる。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使用される意味では、カイロプラクティックに似た背骨矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により多種多様の病態を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーです。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正「アジャストメント」することによって、身体を回復させていこうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体に決められた手順は無く、やる人により治療することは異なります。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの欧米より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独自の治療方法など加えた整体などある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った技術（道具を使用する場合も）でする施術です。

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整体と背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、「背骨」の歪みが要因なのかも？外観の印象を良くしたい。沢山の人達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦しい思いをしています。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという方達は少数です。自ら背骨の歪みを調整しようと試したけど改善しなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨を行っても改善しない。整体にかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても成功する人が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと考えたら正しい修正法で背骨の歪みを矯正することが必要。有効な「背骨」の歪みの修正法を知っていることが背骨のズレを改善する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、胸椎が後湾、腰椎が前に湾曲になるのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の湾曲は明らかに良くない背骨の姿勢だと分かる。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい「背骨」の状態とは言えない。理想の背中の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体の不調を引き起こします。悪い「背骨」の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「背骨」の歪みだと分かったら、早めに脊椎の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨のことについて詳し方は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果的です。だから、脊椎のズレている人達は「背骨」の湾曲のの施術が必要になる。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように様々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のズレを施術して、理想的な背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを矯正するとルックスも良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な修正法を並べてみます。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎治療しようとする方法は最もたくさん使用される手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にすることじたいが大変な場合があるのです。このような時は、まず最初に良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人達にとっては、理想の背骨の状態に治療する大切な一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」のズレの施術には有効ではない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる解説し、トレーニングによって背骨の曲がりを調整するべきとお奨めします。筋力があれば理想的な脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」の湾曲が悪くなることも沢山あります。いい背骨の位置を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を良い姿勢に保つのも楽になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを治療する人達の理論です。確かに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの治療とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理想的な仕方でしないと背骨のズレが良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブをひどくするような筋トレでは、「背骨」のズレが改善するどころか悪化してしまいます。正しい背骨のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する「整体」など治療法もある。「整体」の背骨の歪みの治療は「背骨」や骨盤を調整していい「脊椎」の位置にする治療です。脊椎を直接矯正するのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な脊椎の位置にするのは困難でしょう。整体の治療で「脊椎」を良い場所まで動かしても、理想の脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい脊椎の状態の人達が何らかのきっかけでで脊椎の状態が歪んだ場合は、「背骨」に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のズレの矯正はとっても有効でたった一度の矯正で理想の背骨の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングはする必要はない。「整体」の背骨の歪みの調整は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「脊椎」の曲がりがどのような背骨のズレをしているのかを理解する必要がある。どのような脊椎の歪みなのか理解してなければどのように修正したらいいかわかりません。また整体の脊椎の歪みの矯正は部分的な曲がりも修正することができます。「整体」の脊椎の歪みの修正をやることで脊椎の歪みの矯正は短い期間で修正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の湾曲の矯正にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのは理想の「脊椎」の状態を常日頃維持すること。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや「整体」の治療をしても日頃から良くない姿勢をしていては、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整をしても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの施術で一番大切なのは毎日理想的な「背骨」の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、理想的な「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの修正はすごくおススメです。「整体」は、「脊椎」のズレを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを矯正する効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の修正を受けてみるといいのではないでしょうか。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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