1月 2024のアーカイブ

X脚矯正

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティックは、1895年にアメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって開発された手技療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉骨格系の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療

治療方法は手技による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として、背骨の亜脱臼に注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校で異なっているケースも多い。
苦痛の要因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具で正す位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と考える人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、筋肉、骨格と神経系の疾患に特化した施術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科的手術はせずに、独自の手による矯正方法を施術方法の主な方法として、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する様々な分野の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を合わせて造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の治療の為にアジャストと呼ばれる施術を使うことに由来する。
世界保健機関では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」 が創始された。
病態は神経の機能障害で発生するとの考え方に基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧で神経の機能回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀にアメリカで生みだされた神経機能に対して行う施術方法です。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティックは背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特徴として、特に椎骨の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格の歪み、特に背骨の不整列を手技や器具によって治すことによって神経の働きを回復する治療法です。
人間の人体を制御するのは脳と脊髄つながる神経線維であり、その神経系の伝達がよくなれば自ら肉体は病気の消失とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、運動、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic は、病歴を取り、姿勢バランスチェックなど各検査をします。
身体のアンバランスを統合的に診断して施術手法を統合、様態や体の特徴に応じた矯正のテクニックを使用します。

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頭痛を改善するカイロプラクティック

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に発症する痛みのなかで表面痛でない頭の痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が特定できないことも多い！要因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の1割で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては分からないところもありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われています！頭痛を大多数は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお薦めです！

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜか、病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動きが無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを矯正したことで患者の痛みが解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を治療する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあります。普通修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正をする方法をもちいる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を調整によって可動させるので普通大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な助けになる。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことはほとんど無いため発症初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

今は、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進むことはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。事故など背骨に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この「側弯症」は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が曲がる側弯症は、体に多種多様な影響を及ぼします。外観の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が側方に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出る。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みが完治することはないが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も少なくなく、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術が行われますあ。このような場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、身体への負担を心配して手術をためらう方もいます。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人達がたくさん来られます。整体では古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側彎症」に有効な治療法は発見されていないみたいです。しかし、一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かもしれません。整体の施術で改善する「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。多くの「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生で80％ほどの人が一回は腰痛を体験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜などが過度に緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても大変な疾病が隠れているばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もある。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛の他にも症状があるときは、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因だと言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法はいろいろな治療が用いられます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする矯正を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい施術方法が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためすごく効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

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整体とO脚

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女子達に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにしている方はたくさんいると思うのですが、今では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の修正法で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家です。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

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整体

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整体

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、体を整える療法（りょうほう）の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、普通に使用される意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により色々な病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により矯正「アジャスト」することによって、病気を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体では定まった手順は無く、行う人によって治療する事は異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独自の施術法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
身体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

背骨の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨のズレが原因の根本ではなのでは？外見を綺麗に見せたい。沢山の人達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを修正したいという人達は少ない。ネットを参考にして自分で「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど「背骨」の曲がりが改善できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの背骨を試しても良くならない。「整体」に行っても改善しないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても治る人が少ないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で修正しようと決めたら有効な治療法で背骨の歪みを治療することが必要。有効な「背骨」の歪みの矯正法を知っていることが「背骨」のズレを改善する初めの一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は明らかによくない背骨の姿勢だと分かります。しかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、生理学的には良い「背骨」のカーブとは言えません。理想の脊椎の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が起こると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にも大きく影響しいろいろな肉体の不調を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなる為、自分自身がよくない脊椎の状態だとわかったら、早めに背骨の湾曲を治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことに関してくわしい人達は数少ない。良い「背骨」の状態とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。そのため、「脊椎」のズレている人は「脊椎」のカーブのの治療が必要。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響します。このように色々な事に影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を調整して、理想の背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のズレを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になりいい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療の手段には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている治療法をあげてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって背骨の湾曲を背骨矯正するやり方は一番たくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな種類があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢にすることじたいが困難な事がある。そのような時は、まず最初に理想の脊椎の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の位置に施術するための大切な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングによって「脊椎」のカーブを治療することを奨めます。筋肉があると理想の「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかし、単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。筋トレで「脊椎」のカーブがひどくなる場合もあります。正常な「背骨」の姿勢を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば脊椎を正しい位置に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋トレで「背骨」の湾曲を施術する方達の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」の湾曲の修正にとても効果があります。しかしながら、筋トレをおこなう方達でも有効な仕方でやらないと背骨の歪みが治るどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころかひどくなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を修正する整体などの手技療法もある。整体の「脊椎」のカーブの調整は背骨や骨盤を直接調整して良い「背骨」の状態にする治療です。脊椎を直に調整するのですごく効果的なやり方ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。整体の施術で脊椎を正しいところまで修正できても、良い背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方が何かのきっかけでで背骨の状態が悪くなった場合、背骨に癖が付く前でなければ、整体の背骨の湾曲の治療はかなり効果的で一度の修正で正しい「脊椎」の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの治療を最も効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであればトレーニングはする必要はない。整体の背骨の湾曲の矯正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨の湾曲がどんなふうな脊椎のズレをしているのかを分かっている必要があります。どのような「脊椎」のカーブなのかを知らなければ、どのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの修正は部分的な曲がりも矯正することができる。「整体」の「脊椎」の曲がりの施術を受けることによって「背骨」のカーブの修正は、早く調整することができます。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。脊椎のカーブの治療に最も大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、すごく大切なのは良い「脊椎」の姿勢の状態を常日頃から保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の修正をされてみても普段から悪い姿勢をしていては、いい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、悪い状態でいる時間より理想の背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療を受けても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎のカーブの癖が強くなるだけで良い背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、背骨の歪み治療で最も重要なのは毎日正しい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」の曲がりの矯正は、とってもお奨めです。整体は「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体などの背骨の矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを調整する時の効果は、正常な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの矯正をうけてみるといいと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤に調整するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を矯正する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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