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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように骨盤を矯正する。「骨盤」を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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腰痛、整体

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整体

整体は日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、肉体を整える療法全てについてもちいられる。
日本語として大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在一般に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することで、病態を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体では決められたやり方は無く、やる人によって施術する事は違います。大正時代日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは「背骨」の湾曲が根本要因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方達が色々な背骨の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという方は少ない。ネットを見て自分自身で「背骨」のズレを修正しようと頑張ってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」をしても改善しない。整体にいっても治らないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても成功する方達がおおくないのが現実です。背骨の湾曲を真面目に治そうと考えたら効果的な修正法で背骨の歪みを治療することが必要。有効な背骨の湾曲の治療法を分かっていることが「背骨」の湾曲を修正する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想の背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな背骨の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨のカーブとはなりません。理想的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出てくる神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経の伝達に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな体の異常をまねきます。よくない背骨の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるので、自分自身が悪い背骨の状態だと気が付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎のことについてくわしい人はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「背骨」が理想的な状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果があります。そのため、脊椎の湾曲している方は背骨のカーブのの修正が必要です。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々なことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを施術して、いい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の曲がりを矯正すれば外見も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な改善方法をあげてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを「背骨」矯正するやり方は一番頻繁に使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい「脊椎」の状態をしやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体ができないことがある。こんな場合は、まずいい「背骨」の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方にとっては、理想的な「背骨」の状態に矯正する為の有効な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの施術には無意味です。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、トレーニングにより「背骨」のカーブを調整することをススメます。筋力があったらいい「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」のカーブが悪化する事もたくさんあります。正しい背骨の位置を保とうとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」を良い位置に保持するのも楽になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋トレで「背骨」の曲がりを治療する人の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の改善とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする方でも効果のある仕方でやらないと「背骨」のズレが治るどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の湾曲をひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

「脊椎」を施術する整体などの手技療法もある。「整体」の背骨の湾曲の治療は脊椎や骨盤を直接動かしていい「脊椎」の状態にする矯正法です。背骨を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を理想の所までなおせても、正しい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば整体の脊椎のズレの矯正はとっても有効でたった一度の施術で良い背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであれば筋力トレーニングは、する必要はありません。整体の「脊椎」の歪みの修正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の脊椎のズレがどのような背骨の歪みをしているかを理解する必要があります。どんな「背骨」のカーブなのか知っていなければ、どんなふうにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の曲がりの治療は小さな曲がりも矯正することができるのです。「整体」の「脊椎」の曲がりの修正を受けることによって脊椎のズレの矯正は短時間で治すことがでいるのです。しかし、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。背骨のズレの矯正にとても大切な事はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時、最も大事なのは正しい脊椎の姿勢を毎日保こと。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を受けても、常日頃から良くない姿勢をしてては、正しい脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正を行っても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の湾曲の癖が強くなるだけで正常な背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の曲がりの調整でとっても効果的なのは日頃から理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想の「背骨」の状態をキープしやすくする、あるいは、理想的な背骨の姿勢にしようとするための補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨のカーブの修正はすごくおすすめです。「整体」は「背骨」の湾曲を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を治療する時の効果は、正常な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の歪みの治療をするといいですよ。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！肩が張ると言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で起こる肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合がおおく整体の治療は骨の歪みを調整し肩凝りを解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回受診してみるのをおすすめします。

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないので早期での発見は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要。おおよそ1対7の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。事故などで背骨に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正すことで治すことができます。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな悪影響を及ぼします。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合、子供に遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

病院で行う「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットで湾曲が完治することはありませんが、コルセットは多少は進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人達が数多く来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていないみたいです。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみ。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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カイロプラクティック院とO脚

O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を修正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、だいたい手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを発する状態を言います。多くの腰痛は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生のうちで80％ほどの方達が一回は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾患が隠れていることもあり緊急性があり、致死性のある疾病もあります。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる恐い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない腰痛などに関してときどき使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからといって精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療方法には、色々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法が使用されます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正にもよるがボキッってする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをお奨めします。

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片頭痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーによって創られた治療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において主に背骨・骨盤の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

カイロプラクティックの施術方法

治療としては、手技によって行われるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
ただし「カイロプラクティック」の定義は、様々な協会や教育機関によって異なる時も多いようです。
中には疾病の原因が脊椎などの骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正す位置に矯正することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック 「Chiropractic」 だという考えを持っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、背骨・骨盤と神経系の病気に特化した療法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科的手術は行わず、カイロプラクティック独特の手技による矯正を治療法の主な手段として検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は身体に関する幅広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック Chiropractic の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせた造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の矯正の為に「アジャストメント」と言われている矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病変は神経系の機能の障害から起るとの考え方に基づいて、体、特に脊椎関節の矯正によって神経の機能回復をはかろうとする施術です。
19 世紀末にアメリカ（米国）で創られた神経機能に対して行う治療。
背骨の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を治療する。
「カイロプラクティック」は骨格の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴として、特に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨のズレを手や器具によって調整することによって神経機能の働きを治す治療方法です。
人の人体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その伝達が良くなれば自然に体は痛みや痺れの消失とともに健康的になると考えているわけです。
健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門職です。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、体操療法、患者の教育など含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic はまず病歴を訊き取り、姿勢検査など各種の検査を行います。
そして体の歪みを全体的に診断して施術手法を構成病態や個人差に合った矯正のカイロ・テクニックを使用します。

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は痛みなどを伴うことはほとんど無いため初期における診断は難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急に悪化することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発症します。事故などで身体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢による側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少ない。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が左右に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響する。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は発見されていません。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を感じる方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるので、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方が数多く来院します。整体は古くから「側彎症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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O脚、整体院

O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多くいることを知ってましたか？女性でO脚を気にしている方は多いと思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの原因になっている場合もあり、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で有効なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の治療方法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

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