最近では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動きが無いと思っています。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正した結果患者の症状がなくなるのを経験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在して少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正で動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。

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姿勢矯正。
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腰痛。

頭痛とは頭部に生じる痛みのなかで表面痛ではない痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できないことも多いようです！要因は色々と言われますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の1割で、前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるとのことです。また遺伝の関係もあると考えられている！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女性に多く時々家族性だということです！

発生原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われているようです。頭痛を大多数は頭の血管が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです！

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首。
片頭痛。
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綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはありますか。最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かも？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分で姿勢を正そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや接骨院に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても成功する方が少ないのが事実です。姿勢を真面目に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

背骨は首の骨が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は見るからに変な姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に理想的な脊椎とは言えません。生理的な背骨からはずれた背骨は靱帯・筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。身体は神経の情報によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼし様々な障害をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている人は多くありません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりがない脊椎です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないより良い方がいいに決まっています。曲がった姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。