最近では「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動きが無いと思っています。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正した結果患者の症状がなくなるのを経験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在して少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンなどの写真でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな異常などを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのですべての体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正で動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。

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