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片頭痛、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術に対して使われる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在、世間一般に用いられる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることにより、体を治す治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体には決められた方法は無く治療する人によって施術することは異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手による矯正（道具を使うことも）でする施術である。

カイロプラクティック、整体、首の痛み、産後の骨盤矯正、頭痛、ヘルニア、カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

ぎっくり腰、カイロ

カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、1895年米国（アメリカ）の「パーマー」により発明された手技療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において主に背骨・骨盤の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療法

治療方法として手による背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色としサブラクセーションに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校によって違っている場合も多いようです。
また、痛み症状元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手や器具により正す位置に矯正することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと解釈する人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）では、背骨と神経系の症状に特化した施術法とされています。
カイロプラクティック治療者は薬/手術はしなくて、カイロプラクティック、オリジナルの手技を施術方法の主な手段として検査、診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにした造語です。
このことは、前述のサブラクセーション（背骨の小さなズレ）の治療のにアジャストと言われている施術方法を用いることに由来する。
世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が生み出された。
病態は神経系の機能障害から起きるという考え方に基づき、肉体、主に椎骨の関節の矯正で神経の機能回復をしようとする治療方法です。
19 世紀にアメリカにて生みだされた神経機能障害に行う施術。
脊椎の歪（ひず）みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特徴とし、特に背骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨の不整列を手技や矯正ベッドによって整復することで神経の働きを治療する療法です。
ですから人の身体を制御するのは脳と脊髄つながる神経線維であり、その神経線維の働きがよくなれば自ら肉体は痛みやシビレの減少とともに健康になるということです。
健康管理システムの中における骨格健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技療法、運動療法、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
カイロプラクティックではまず既往歴を訊き、姿勢バランス検査など各検査を行います。
脊椎のアンバランスを総合的に判断して治療手順を統合病態や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを使います。

側弯。
ヘルニア。
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姿勢。
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ヘルニア。
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カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年米国の「D.D.パーマー 」によって創られた施術です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国では、おもに筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療

治療は手による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特色として脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な協会や学校によって異なっているケースも多い。
中には痛み症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具により調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と考えている方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」では、脊椎と神経系疾患に専門化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬、外科手術はすることなしに、オリジナルの手による矯正方法を施術法の主な方法として、検査と診断と治療をしている。
カイロプラクティック施術者は体に関する幅広い診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も行っています。
「カイロプラクティック」の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を合わせて造った造語である。
これは、上記のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の調整の為に「アジャストメント」という施術方法をすることにあります。
WHO世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 Chiropractic を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正術）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家「パーマー」(1845～1913) が生み出された。
病態は神経の障害から発生するとの理論に基づき、肉体、主に背骨の矯正で神経系の機能回復を目指した施術方法です。
19 世紀末アメリカ（米国）にて体系づけられた神経機能の障害に対して行う施術方法です。
椎骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や各器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手治療を特色とし、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）の不整列を手や矯正器具によって改善することで神経の機能の作用を回復する治療法。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系であり、その神経系の働きがよくなれば自然に肉体は疾病の治癒とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を有している。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技矯正、体操、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正法）ではまず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種検査を行います。
そして骨格の歪みを総合的に判断して施術の手法を組み立て病態や個人差に適応した手技のテクニックを用います。

慢性疲労。
猫背。
腰痛。
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頭痛。
姿勢矯正。
首。
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整体

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整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
今、世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の疾病を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャスト」して、病気を改善しようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体に決められた方法はなく行う人により行う事は異なります。大正の頃日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、論理・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手による矯正（道具を使う場合も）でする施術である。

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると指摘された。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、背骨の湾曲が要因なのでは？外観の印象をよくしたい。たくさんの方がさまざまな背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人は少数です。ネットを見て自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してもよくならない。「整体」に試しに通っても改善しないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本当に治そうと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。効果的な背骨の歪みの治療方法を知っていることが背骨の湾曲を治す手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正しい「背骨」の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の曲がりは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には良い「背骨」の状態とはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓にも凄く影響を与え様々な疾患をまねきます。良くない脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の原因にもなるため、自らが良くない脊椎の曲がりだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」のカーブを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」の歪みについてくわしい人は数少ない。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。脊椎が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。だから、背骨の湾曲している方達は「背骨」の曲がりのの治療が必要になる。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これだけ色々な事に影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを治療すれば見た目も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な修正法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって背骨のズレを脊椎治療しようとするやり方は一番沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の位置を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすること自体が困難な場合がある。そんな時は、まず最初に理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正しい背骨の位置に治療するための効果的な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言い筋トレで「背骨」のズレを矯正することを奨めます。筋肉があると正しい「脊椎」の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨のズレがひどくなる場合もたくさんあります。理想的な「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のズレが良くなるというのがトレーニングで背骨のカーブを治療する人達の考えでる。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの治療にとても有効です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも有効な仕方でしないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、背骨のカーブが治るどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「背骨」の状態にする修正法です。「背骨」をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは良い脊椎の状態にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で「脊椎」を理想の位置まで治しても、正しい背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の「脊椎」の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術は凄く効果がありたった一回の調整で理想的な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を効率よく効果的におこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があればトレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み矯正は、できればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎の曲がりをしているかを理解する必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのかを理解していなければどんなふうにして治したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整は部分的な歪みも治すことができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの調整をやることで「脊椎」の湾曲の治療は短い期間で改善することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。脊椎のカーブの調整にとても大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、とっても大事なのはいい背骨の姿勢の状態をいつも保こと。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの矯正を頑張ってみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの治療ですごく重要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療は正常な背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの修正は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」のカーブを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳で操られている体の機能を正常な状態に戻すことができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの脊椎矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正するときの効果は、理想の背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるなら「背骨」のズレの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい骨盤の状態に治すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのがもっともおすすめです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

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「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる。

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カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回体験するのをお勧めします！

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腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は、1895年に米国の「パーマー」により開発された治療法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に筋肉骨格系の障害を扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義では、「筋肉、骨格の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

カイロプラクティックの治療法

治療方法は、手によって行われる関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色とし、特に背骨の亜脱臼に注目している」。
「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や教育機関によって異なる場合も多くみられます。
中には病気の元が背骨などの骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具で調整することで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと思っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正法）とは筋肉・骨格と神経系疾患に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック施術者は薬物治療/外科的手術はすることなく、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術法の主な方法として検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語である。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の治療のために「アジャスト」と言われる手技療法を使うことにあります。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師D.D.パーマー が開発された。
病気は神経の機能障害から発症するという哲学に基づき、体、特に椎骨の関節の指圧によって神経系の機能回復をしようとする治療です。
19 世紀米国（アメリカ）で生み出された神経機能の障害に対して行う治療。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、主にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に骨格の不整列を手によって整復することによって神経の働きを回復する施術方法。
ですから人の肉体を主に制御するのは脳・脊髄繋がる神経であり、その神経系の働きが良くなれば自ら身体は病気の軽快とともに健康になるという訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法をします。
手技療法、運動療法、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）では病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種の検査をします。
そして骨格のバランスを全体的に診断して施術の方法を構成して様態や個人差に対応した矯正のテクニックを用います。

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背骨矯正

背骨の歪みを治す

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは背骨の湾曲が要因なのでは？外見を綺麗に見せたい。多くの方が色々な背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを矯正したいという人は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにかよったけど背骨のズレが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨のズレの「背骨」を試してみても改善されない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても改善できる方達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本気で矯正しようと決めたら有効な方法で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。効果的な「背骨」の歪みの調整方法を知っていることが背骨の曲がりを治す第一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは一目見てよくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人間工学的には正しい「背骨」の歪みとは言えない。正常な背骨の湾曲から外れた脊椎のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも変化を与えます。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を与え様々な体の不調を引き起こします。よくない「背骨」の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の原因にもなるので、自らがよくない「背骨」のカーブだとわかったら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のカーブに関してくわしい方達は数少ないです。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。脊椎が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」の歪んでいる方達は背骨のカーブのの修正が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このようにいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の湾曲を修正して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を調整すると見た目も良くなり健康的になりいいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正のやり方には、どんな方法があるのか？いくつか有名な改善方法をあげてみよう。

柔軟体操

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の湾曲を背骨治療しようとする手段は最もたくさん用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい脊椎の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨をいい状態にもっていくことじたいが大変な事があります。こんな場合は、まず最初に理想の背骨の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想の「背骨」の状態になれない方達にとって、いい「背骨」の位置に治療するための効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には意味が無いのです。正しい背骨の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレる説明し、筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりを修正することをお奨めします。筋肉があったら良い「脊椎」の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」の歪みが悪くなる時も多くあります。正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を正しい姿勢の状態に保持するのも楽になり背骨の曲がりがよくなるというのが筋トレで背骨の曲がりを矯正しようとする人達の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの改善すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをおこなう人でも正しいやり方でやらないと「背骨」の曲がりがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが治るどころかひどくなります。効果的な「背骨」のズレの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

脊椎を修正する「整体」などの方法もある。整体の背骨の歪み調整は、「背骨」や骨盤を直接動かして正しい「脊椎」の状態にする調整法です。背骨を直接矯正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を良いところまでなおせても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々正常な「脊椎」の位置の人が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の曲がりの治療はとても効果がありたった一回の施術で良い「背骨」の位置に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の調整を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、必要ないのです。整体の脊椎の湾曲の矯正は、できることならやってみる方がいいでしょう。まずは自分の脊椎の歪みがどんな「脊椎」の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかをわかっていなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの調整は小さなズレも矯正することができる。整体の「脊椎」の歪みの矯正をやることで「脊椎」の歪みの治療は短期で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっています。脊椎のズレの治療にとっても大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢を身に着けようとするときに、凄く大事なのは良い脊椎の姿勢をまいにち保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の治療をしてみても常日頃からよくない姿勢をされてたのでは、理想の脊椎の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、悪い姿勢でいる期間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整をおこなっても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」の歪み調整で一番重要なのは常日頃から理想の「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想的な背骨の状態を保ちやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの矯正は、すごくお奨めです。整体は、「脊椎」のカーブを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。背骨の湾曲を修正する時の効果は、正しい「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるなら脊椎の歪みの調整をするといいでしょう。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首の部分もこることが多いようです。肩が張ると言う人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確定的な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい疾患となっています！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな要因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてすごく有効なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおく整体の治療は背骨の歪みを矯正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回受診するのをおすすめします！

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