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整体

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整体

整体は日本語では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）全般に対して使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在普通に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている背骨矯正法（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」です。自然治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」することによって、病態を治す治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造的な異常は体の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 や「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体にはお決まりの方法は無く行う人によって施術することは異なる。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など中心に手足を使った手技（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

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頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティックは1895年米国のD.D.パーマー により生み出された治療法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに背骨の障害を取り扱う筋肉系・骨格系健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断、治療、予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療法

治療は手技によって行われる関節アジャストもしくは骨格マニピュレーションを特徴として、背骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多く見られます。
中には痛みの原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって調整することで病気を治すことが「カイロプラクティック」という考えを持っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」とは、筋・骨格系と神経系疾患に専門化した医術と定義されている。
カイロプラクターは医薬品・外科的手術はせず、独自の手技による矯正法を施術法の主な方法として、検査/診断と治療をしている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い診断知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語であります。
これは前述のサブラクセーション（背骨の亜脱臼）の施術のためにアジャストと呼ばれる手技療法を使用することにあります。
WHO は、カイロプラクティックを代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「D.D.パーマー 」 が創始した。
病態は神経系の障害で発症するという哲学に基づき、肉体、特に脊柱の指圧により神経系の機能の回復をはかろうとする施術法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて発明された神経機能障害に対して行う治療法です。
脊椎の歪（ひず）みを調整、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色として、主に椎骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨の歪みを手や矯正ベッドによって改善することによって神経の働きを改善する施術法。
人の人体を制御するのは脳に繋がっている神経組織であり、その働きが良くなれば自然に人体は痛み・痺れの軽減とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして生活の質をより高める機能を有している。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技療法、エクササイズ、患者教育など含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 はまず既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各種検査をします。
背骨のアンバランスを総合的に判断して治療方法を組立て、病態や個人差に対応した治療のテクニックを使用します。

x脚。
疲労。
ヘルニア。
x脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。側弯症。
姿勢矯正。
肩凝り。
x脚。
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ぎっくり腰、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年にアメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」によって創始された施術方法。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に骨格の障害を取り扱う背骨ヘルスケアの専門家として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

カイロプラクティックの施術方法

治療としては、手技による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として脊椎のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や教育機関で違っている時も多いようです。
病気症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具で矯正することで苦痛を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正術）と思っている人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic とは、筋骨格系と神経系疾患に特化した施術法とされている。
カイロプラクティック施術者は薬物、手術療法はすることなしに、カイロプラクティック独特の手による矯正を施術方法の主な手段として、検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は広範囲の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」（椎骨のわずかなズレ）の治療のに「アジャストメント」と呼ばれている手技療法を用いることにあります。
世界保健機関(WHO) は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が発明された。
疾患は神経系の機能障害から起るという理論に基づき、肉体、主に背骨の関節の矯正で神経系の機能の回復をしようとする施術なのです。
19 世紀アメリカで創始された神経機能に行う施術です。
椎骨の歪（ズレ）みを改善、神経機能を整えさせ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーションを含めた手技を特色とし、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…骨格のゆがみ、特に骨格（脊椎）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経の働きを改善する治療法です。
人の体をコントロールするのは脳につながっている神経系で、その神経線維の働きがよくなれば自然に身体は痛み・シビレの軽快とともに健康的になる訳です。
健康管理の中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能、健康全般そして生活の質をより高める機能を持っている。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、特に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
手技療法、体操、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）では、既往歴を取り、姿勢分析など各種の検査をします。
骨格のズレを総合的に診断して治療の順序を組立て病状や個人差に応じた手技のテクニックを使用します。

背骨。
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腰痛、整体

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整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）に対してもちいられる。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした治療方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正アジャストすることによって、体の不調を改善しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定まったやり方はなく、治療する人により施術する事は違います。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の治療方法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した矯正(矯正器具を使う場合も）で行う施術である。

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは、「背骨」の湾曲が原因なのかもしれない。ルックスを良くしたい。おおくの人が色々な「背骨」のズレのことで苦しい思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治療したいという方達は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で背骨の歪みを治療しようとやってみたけれど良くならなかった。ヨガや真向法などにいったけど背骨の湾曲が改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正をしても治らない。整体に試しにいっても治らないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人達が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に治そうと思い立ったら理想的な調整法で「背骨」の湾曲を治療することが必要。有効な「背骨」の歪みの修正法を知ることが背骨の湾曲を矯正する一歩になります。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の湾曲が前にカーブ、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出っ張る猫背や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の歪みです。背筋が後方に湾曲する猫背のような背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の姿勢とは言えない。正しい背骨の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の異常を引き起こします。悪い背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の事についてくわしい方達は少数です。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がってない脊椎です。「脊椎」が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している方達は脊椎の湾曲のの治療が必要。「背骨」の歪みは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。いい姿勢は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」のカーブを修正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療の方法には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な修正方法をあげてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の湾曲を「背骨」治療する方法は一番頻繁に使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを高めることによっていい「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい状態にすることじたいが困難な事があります。そんな時は、まず良い背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、良い背骨の状態に矯正する有効な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが歪むと言いトレーニングによって脊椎の湾曲を施術することをおススメます。筋力があればいい「脊椎」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで背骨の湾曲が悪化する事もたくさんあります。良い脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「背骨」をいい姿勢の状態にキープするのも簡単になり「脊椎」の湾曲が治るというのが筋トレで背骨の歪みを治療しようとする方の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の曲がりの調整にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を矯正する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正は、脊椎や骨盤を直接矯正して理想の脊椎の状態にする矯正法です。背骨を直接修正するのですごく有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な背骨の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を良い位置まで調整できても正常な背骨の位置のクセが付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の位置の方が何かのきっかけでで「背骨」の位置が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎の曲がりの調整はとても効果的で一回の治療で正常な脊椎の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの調整を合わせてするのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨の歪み治療はできるだけされてみる方がいい。まずは自らの背骨の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているのか分かる必要があります。どんな「背骨」の歪みなのかを分かってなければどんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は部分的な小さなカーブも矯正することができる。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正をすることで背骨のズレの治療は、スムーズに早く改善することができる。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の治療にすごく大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい「脊椎」の姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは理想の「背骨」の状態を常に保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より良い脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」のズレの癖が悪くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の湾曲の矯正で一番重要なのは日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な脊椎の状態を保持しやすくする、または、理想の脊椎の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨のズレの修正はとてもおススメです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」みたいな骨格矯正でしかできない。「背骨」の歪みを治療するときの効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら背骨の湾曲の治療を受けてみるといいと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

子供を出産する時「骨盤」は、子供が通りやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを知らなければ、理想の骨盤に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に正すように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を調べることが大切です。「骨盤」の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることがおおいようです。「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

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肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い症状です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診するのをお勧めします。

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年アメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって発明された施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国では主に骨格の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

カイロプラクティックの治療法

治療としては、手技による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし、椎骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関によって違う時も多く見られます。
また、中には病気症状要因が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正しい位置に調整することで病気を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と解釈する人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎と神経系の疾患に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬物治療・手術療法はせずに、カイロプラクティック独自の手による矯正法を治療の主な手段として検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は幅広い知識を持ち、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導も日常行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を合わせた造語であります。
これは、前述のサブラクセーション（椎骨の小さな歪み）の調整の為に「アジャストメント」という矯正方法を使うことにあります。
WHO は「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家パーマー が創始した。
病態は神経の機能の障害により起きるという考えに基づいて、身体、特に背骨の関節の矯正により神経の機能回復を目指した治療法です。
19 世紀に米国で発明された神経機能の障害に対する治療。
骨格の歪（ひず）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技を特徴とし、主に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨格（椎骨）の異常を手や矯正ベッドによって調整することによって神経の働きを治す施術です。
人間の身体をコントロールするのは脳に繋がっている神経で、神経細胞の働きがよくなれば自ら人体は病状の軽減とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中における背骨健康管理の専門職。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最新の研究および臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技、運動療法、患者の教育などを含み、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」では病歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査を行います。
そして脊椎の歪みを全体的に判断して施術の方法を構成、病状や個人差に適合した手技のカイロ・テクニックを用います。

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整体

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整体

整体とは日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全般に使われる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病態を治すことを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法であります。「カイロプラクティック」は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストすることによって、身体の不調を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は、肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

治療法

整体にはお決まりの手順はなく施術する人によりする事は異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足による手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！明確な診断方法や治療はなくわからない点も多い病気となっています！長時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な要因がある。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の治療方法は骨格の歪みを整え肩凝りを解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをお薦めします。

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