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背骨矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを修正したいと思ったことはありませんか?最近背骨が、曲がっていると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩まされるのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではの可能性もあるのでは?見た目の印象をよくしたい。多くの人がさまざまな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという方達は少ない。ネットを見て自分の努力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいったけど背骨の曲がりが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を試しても改善しない。「整体」に通院してもよくならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に修正しようと考えたら効果のあるやり方で背骨のズレを矯正する必要があります。効果的な「背骨」の歪みの修正法をわかっていることが背骨の曲がりを治す手始めになる。

悪い背骨の曲がり方をは?

背骨は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の部分が前にカーブになるのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する猫背や胸を張って背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは明らかに悪い「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、身体を反らして背骨が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えますが、人間工学的にはいい背骨のカーブとはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を与えます。体は、神経によって操られているので神経機能に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にも大きく影響しさまざまな体の不調をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾患の要因にもなるため、自分が良くない背骨の状態だと気付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の事について詳し人達は多くいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、「脊椎」のズレている人達は「背骨」のカーブのの修正が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態は美しく、外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろなことに影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを施術して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう!

背骨の曲がりを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する方法には、どのような方法があると思いますか?何個か代表的な改善法を上げてみる。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」のカーブを脊椎修正するやり方は最も頻繁に用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって良い脊椎の位置を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすること自体が困難な場合がある。そんなときは、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の状態に矯正するための重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には効果がない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが曲がる説明し、筋トレによって背骨の歪みを治療することをお奨めします。筋肉があれば理想的な「背骨」の姿勢の状態を維持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋力があれば正常な脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングで「脊椎」のズレがひどくなることもあります。理想的な「背骨」の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨の歪みが良くなるというのがトレーニングで「脊椎」の曲がりを矯正する方達の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の修正とっても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう方達でも効果のある方法でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか?それは、トレーニングをしても「背骨」の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

背骨矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の「背骨」のズレの矯正は脊椎や骨盤を直接矯正して正常な脊椎の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」で「背骨」を正常な所まで調整できても理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の位置の人が何らかの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「整体」の「脊椎」のカーブの修正はとっても効果があり一度の修正で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」治療を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは必要ないのです。「整体」背骨の歪みの修正は、できればされてみる方がいい。まず自分自身の背骨のカーブがどんな「背骨」のカーブをしているかを知る必要があります。どんな脊椎の歪みなのかをわかってなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の湾曲の治療は小さなズレも調整することができるのです。「整体」脊椎のズレの修正をすることで「脊椎」の歪みの修正は、早くスムーズに改善することができます。だが、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの治療にすごく大切なものは何?

背骨の歪み矯正で最も重要なものは?

正常な背骨の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは理想的な脊椎の状態をいつも維持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「整体」の治療を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、良い背骨の姿勢の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の修正をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」の湾曲のクセが強くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み矯正でとっても大切なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正常な背骨の状態を保持しやすくする、又は、理想的な「脊椎」の姿勢にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう!「整体」の「脊椎」のズレの施術は、とてもおススメです。整体は、「背骨」のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常にすることができる。こんな効果は、整体など脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を修正するときの効果は、正しい背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので背骨が歪んでいると悩んでいるなら背骨の湾曲の施術をするといいですよ。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか?近頃出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか?産後に骨盤矯正がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか?それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる?

出産の時骨盤は子供が通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる?

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どのように骨盤は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想の状態に修正するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が分からないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で治療するのがもっとも推奨されます。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの?

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正出産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか?「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く人々は出産していました。産後「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか?これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを整えるだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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整体

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正療法)とは1895年に米国の「パーマー」によって体系づけられた治療
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋肉・骨格障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

施術

治療方法は、手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に脊椎の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)の定義は、いろいろな団体や学校で異なっているケースも多い。
苦痛の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技により正すことで痛み・シビレ治療するうことがカイロプラクティックだと考える人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、背骨神経系疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は・外科手術はせず、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法施術方法の主な方法として、検査診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro(手)と Prakticos「技」を組み合わせた造語です。
このことは上記のサブラクセーション(脊椎の小さな歪み)の調整のにアジャストと言われる矯正法を行うことにあります。
世界保健機関(WHO)ではカイロプラクティック(脊椎矯正法)を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正療法)の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー が開発された。
病気神経系の機能の障害で発生するとの哲学に基づいて、身体、特に椎骨の矯正で神経の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀末アメリカ(米国)で創始した神経機能の障害に対する治療です。
骨格の歪(ズレ)みを矯正、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション(アジャストメント)を含む手技療法を特色として、主に脊椎の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に脊椎の異常を手技や器具によって改善することで神経の働きを治す療法です。
ですから人間の身体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経系であり、その働きがよくなれば自ら人体は痛み・シビレの回復とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める機能を備えている。
最新のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)は、病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。
そして骨格のアンバランスを統合的に判断して治療方法を構成、症状や個人差に適応した治療のカイロ・テクニックを用います。

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肩凝り(かたこり)

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけではなく首もこることがおおいみたいです!肩が張ると言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です!

肩凝りの症状

肩凝り(かたこり)とは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝り(かたこり)の原因

肩凝り(かたこり)の原因の説にはいろいろなあるのです!明確な診断法や治療はなく解らない点も多い疾患です!長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれています。!それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾患によって出現する肩凝り(かたこり)であって、心因性頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な原因があるようです!

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多様です!

肩凝りの治療

肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。!

肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り(かたこり)の治療としてすごく有効なのが整体です!肩凝りと首や背中の歪みは関係していることがおおく整体の治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します!首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます!肩凝りを改善したいなら整体を一度経験するのをお薦めします!

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腰痛、整体

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整体

整体とは、日本では主に手技(しゅぎ)を使った民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を表す言葉です。
また体を整える治療方法全てに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ(米国)で誕生した手技療法・オステオパシー(整骨医学)を「整体(せいたい)」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている骨格矯正術(主に背骨・骨盤)を主目的とした治療方法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な病状を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた療法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節のサブラクセーション(亜脱臼、不全脱臼)を手技で調整アジャストメントすることにより、病態を治そうとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液(のうずいえき)の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧(しあつ)などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体の治療方法

整体(せいたい)に定められた方法はなくやる人により理解・解釈は違う。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(背骨矯正術)などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体(せいたい)、古武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝承される手技を使った整体(せいたい)、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体(せいたい)などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と共に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術(せいたいじゅつ)」「整体法(せいたいほう)」「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体(せいたい)もこの一種とされた 。
整体(せいたい)は、理論・術共に共通でないため、整体(せいたい)を冠する治療家個人が、自説を展開しています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節(背骨・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使用した矯正方法でする施術である。

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整体

整体(せいたい)は、日本語では普通手技(しゅぎ)を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術法(せじゅつほう)にもちいられる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカで生まれた手技療法・整骨医学を「整体(せいたい)」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック(脊椎指圧療法)に似ている脊椎矯矯正法(主に背骨)を主目的とした手技療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢(上肢・下肢)など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう技術及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な疾病を治すことを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力(ちゆりょく)を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法(ちりょうほう)であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」(亜脱臼)を徒手的手技により調整「アジャスト」して、身体の不調を自然回復させようとする療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(背骨矯正術)オステオパシーの理論・技術は、整体や指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体(せいたい)に決まった手順はなく行う人によって治療することは異なります。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」カイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体(せいたい)、中医学の施術を用いた整体、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体(せいたい)など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体(せいたい)は論理・技術共に統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の各関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤(こつばん)・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・等)の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による矯正方法(道具を使用することも)でする治療である。

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを治したいと思ったことはありませんか?近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのかもしれない。外見の印象を良くしたい。たくさんの方が色々な「背骨」のズレのことで苦しんでいます。背骨の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという方達は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の湾曲を調整しようと試したけど治らなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の湾曲が修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で矯正しようと考えたら有効な治療法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。正しい背骨のズレの治療方法を知ることが「背骨」の曲がりを改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の曲がり方をは?

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背のような背骨のズレは一目見てよくない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、一見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の湾曲とはいえない。正しい湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与えいろいろな肉体の不調を引き起こします。悪い「脊椎」のカーブは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「脊椎」のカーブだと気が付いたら、早めに背骨のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の歪みに関して詳し方は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い背骨です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く効果があります。だから、「背骨」の歪んでいる人達は「脊椎」の歪みの修正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを矯正して、いい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう!

「脊椎」のカーブを調整すると外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療のやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか?何個か代表的な改善方法を上げてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」施術しようとする方法は最もたくさん使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「脊椎」の状態をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が苦労することがある。そんな場合は、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が固まって正常な「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に治療する有効な第一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの施術には役に立たない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが湾曲する説明し、筋トレによって「脊椎」のズレを調整することをススメます。筋肉があると正常な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みがひどくなる時も沢山あります。良い脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎をいい姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」の湾曲が修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを矯正しようとする人の考えでる。確かに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの改善にとても効果的です。しかしながら、筋トレを行う人でも正しい方法で行わないと「背骨」の曲がりが治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか?それは、筋トレを行っても「背骨」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」など治療法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み治療は、「背骨」や骨盤(こつばん)を修正して理想的な「背骨」の状態にする治療法です。「背骨」を直接矯正するのでとっても効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を良い所まで動かしても、正しい脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の状態の方達が何らかの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪いクセが付く前であったならばカイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正はとても効果がありたった一度の治療で正しい脊椎の状態に戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の修正を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの修正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自分の脊椎の曲がりがどんな「背骨」の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんな背骨のズレなのかを知っていなければ、どのようにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの矯正は部分的な小さな曲がりも修正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの調整をすることで脊椎の湾曲の施術は短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けてしまっている。「脊椎」の湾曲の修正に最も大切な事は何?

背骨の歪み矯正で最も大切なものは?

理想の脊椎の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く大事なのは正しい背骨の状態を毎日保持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの施術をしてみても普段からよくない姿勢をしてては、理想的な「脊椎」の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療をおこなっても日頃からよくない姿勢でいたのであれば「脊椎」の曲がりのクセが悪化するだけで良い背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎のズレの施術でとっても大切なのは毎日正常な「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい背骨の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な脊椎の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう!カイロプラクティックの背骨の曲がりの施術はすごくお奨めです。カイロプラクティック脊椎の曲がりを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効用は、カイロプラクティックなど骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術するときの効果は、正常な「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの修正を受けてみるといいと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか?近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか?産後骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの?

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む?

一般に産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの? ズレるの?

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを知らなければ、理想の骨盤の状態に調整するには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。カイロプラクティックでは骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが一番お奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。しっかりしたカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因?これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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肩凝り(かたこり)

肩凝り(かたこり)とは、症候名の一つ!肩凝りとはいうものの肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩がはると言う人達もいます!肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

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肩凝り」の症状

肩凝り(かたこり)とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です!

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです!明確な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状です。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです!この肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り(かたこり)があります。疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患眼疾患、など様々な要因がある!

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肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り(かたこり)の場所は僧帽筋とその周辺、背中や首にまで広がります!圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多種多様です!

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです!

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます!

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り(かたこり)の治療としてとても効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを整え肩凝りの症状を改善します!背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます!肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを一回経験してみるのをお勧めします。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っているでしょうか? 近頃、出産された方達で知らない人達はないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

出産のとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最大に開きます。大きく広がった骨盤出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる?

通常、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状態を分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で矯正するのがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか?その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意!

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因ですか?このようなことの原因の多くは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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