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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された方達で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝り、整体

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整体

整体とは日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに使われる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語で、米国で生まれた手技療法・整骨医学を整体と訳したのが始まりだと思われます。
今、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により色々な症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントして、身体の不調を治癒させようとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療法

整体ではお決まりのやり方は無く、治療する人によって行う事は異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整など主に手を使った技術（道具を使うことも）でする施術です。

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りと言っても肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いようです！肩がはると言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点も多い症状となっています！長時間背中や首が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど受診するのをおススメします！

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。頭痛や肩こりや腰痛で辛いのは、「背骨」の歪みが原因の根本では可能性も。外観の印象を改善したい。多くの人が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で「背骨」のズレを修正しようとやってみたけど改善しなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみてもよくならない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方達が多くないのが事実です。背骨の曲がりを真面目に修正しようと考えたら理想的な手段で背骨の歪みを治療することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの治療法を知っていることが背骨の湾曲を改善する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは一目見て良くない背骨の状態だとわかる。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の構造的には正しい「背骨」の湾曲とは言えません。理想的な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも変化を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので神経に悪影響が現れると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな身体の不調をまねきます。良くない脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大変な病気の要因にもなりうるので、自分が悪い「脊椎」の曲がりだと気が付いたら、少しでも早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

脊椎の湾曲に関して詳し方は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。脊椎が理想の状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」のズレている人は「脊椎」の湾曲のの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い状態は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨のズレを修正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎のカーブを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるのか？何個か代表的な治療法を上げてみます。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「背骨」調整するやり方は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな手段があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な「背骨」の位置を維持しやすくすることです。脊椎がズレた状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。このような場合は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まっていい「背骨」の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の状態に施術する為の有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はありません。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレにより「背骨」の歪みを修正することを奨めます。筋肉があったら正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲がひどくなることも多くあります。理想の「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を理想的な姿勢の状態にキープするのも楽になり「背骨」のズレがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の歪みを施術する人達の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの修正すごく効果的です。しかし、筋トレをおこなう方達でも効果のあるやり方で行わないと背骨の曲がりが良くなるどころか悪くなることもありえます。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」の歪みが治るどころか悪くなります。効果的な「背骨」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を治療する「整体」などの手技療法もある。「整体」の背骨の湾曲の施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい脊椎の姿勢にする治療法です。背骨を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。整体の治療で「背骨」を理想的な所まで治しても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の位置の人が何かの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの修正はとっても有効でたった一度の修正でいい脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒にするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは、する必要はないのです。整体の「背骨」の歪みの矯正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自らの脊椎の曲がりがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのかを知っている必要がある。どんな背骨のカーブなのかわかってなければどのようにして改善したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの施術は部分的な小さな歪みも調整することができます。「整体」の「背骨」のカーブの調整をやることで背骨の湾曲の治療は、早く矯正することができる。だが、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの矯正にとても大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の状態を身に着けようとする場合、とても大切なのは良い脊椎の姿勢を常に維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正を受けてみても日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、良い脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要なのは、良くない姿勢でいる期間より正しい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの治療で最も効果的なのは日頃から正しい背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正はいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、または、理想的な「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの矯正は、すごくおすすめです。「整体」は「背骨」の歪みを治療するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の調整をやってみるといいですよ。

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は正しい状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いため早期での診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多いようです。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症します。交通事故など体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期にわたる悪い姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体にさまざまな影響を与えます外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になることもあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することは無いが、コルセットはある程度進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科の手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックの側弯症の施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多数来院します。カイロプラクティックでは昔から「側弯症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療は確立されていない。しかし、一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善がみられる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体かも！カイロプラクティックの調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみ。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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カイロプラクティック院とO脚矯正

O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本人に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にしている人はたくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整方法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を調整する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何％かは運動能力に大きな支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てたいして時が経ってないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい老人に認められますが、これらは高齢者の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても大きな病変が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率の高い病変もあります。緊急性があり、死亡率の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の疾病が潜んでいないか調べてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る恐い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などにたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的要因だというのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療には、さまざまな対処法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、決定的な方法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにもソフトな施術法が使われます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの治療方法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしない矯正に関わらず背骨や骨盤を治療するためとっても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおすすめします。

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整体

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、1895年にアメリカのD.D.パーマー によって開発された治療方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに背骨の障害を扱う骨格ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法は手技によって行われる背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴として、特に脊椎の小さな歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や学校で異なる時も多い。
病気の原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正す位置に矯正することで痛みや痺れを治すことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと解釈する人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨・骨盤と神経系の症状に専門化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療、外科的手術はせずに、オリジナルの手技による矯正を施術の主な方法として、検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活のアドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語です。
これは、上記の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の施術のために「アジャスト」と呼ばれる手技を使用することに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー が生みだされた。
病態は神経系の機能の障害により発現するという考えに基づいて、身体、主に脊椎関節の指圧により神経系の機能の回復を目的とした治療法です。
19 世紀にアメリカにて生み出された神経機能の障害に対して行う治療法です。
背骨の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、組織や器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特徴とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨格（椎骨）の異常を手技や矯正ベッドによって改善することで神経の機能の作用を治療する治療方法です。
すなわち人の体を主に制御するのは脳・脊髄つながる神経で、その神経の働きがよくなれば自然と身体は痛み・痺れの軽減とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を持っている。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、運動、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
体のズレを統合的に診断して施術の順序を構成症状や体の特徴に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常な状態であったら正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いため早期発見はとても難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急にひどくなることはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発現します。事故など脊椎に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、身体にさまざまな悪影響をおよぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もある。重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具による治療法と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定療法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが消えることはないが、コルセットは少しは側弯症の進行を遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達は少ない。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体による矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が多数来院します。整体は昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側弯症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）全般に対して使われる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることにより、病気を治す施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的なアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体には定まった方法はなく、やる人によりすることは違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（道具を使用する場合も）でする治療です。

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