出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？近頃、子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ正常な骨盤に改善するには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することがいちばんお奨めです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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