カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、1895年にアメリカ（米国）のパーマーによって創始された療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに筋肉骨格系の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療法は、手技によって行われる背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色として、特に脊椎のズレに注目している」。
但しカイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多い。
また、中には痛みの原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手技によって正すことで痛み・シビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）という考えを持っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋・骨格系と神経系の症状に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/手術はすることなしに、カイロプラクティック独自のテクニックを治療法の主な手段として、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の指導もしています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の呼称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語であります。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎の小さな歪み）の調整のにアジャストと言われる手技治療を使用することにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が創始した。
病変は神経系の機能の障害から起るとの理論に基づいて、肉体、特に脊椎関節の矯正により神経の機能回復を目指した治療です。
19 世紀末アメリカ（米国）で創始した神経機能に行う治療方法です。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は筋・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特徴とし、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨格（脊椎）のズレを手技によって調整することで神経機能の働きを治療する施術法です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳につながる神経組織で、その神経の伝達が良くなれば自然に人間は病状の軽減とともに健康的になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究および臨床経験に基づいて、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
手技、エクササイズ、患者教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、既往歴を訊き、姿勢検査など各検査をします。
背骨の歪みを総合的に診断して治療の手法を組立、症状や個人差に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

「背骨」の歪みを治したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは背骨の湾曲が要因なのではないか？ルックスを良く見せたい。たくさんの方がいろいろな背骨の歪みのことで苦労しています。「背骨」の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」のズレを修正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分で「背骨」の歪みを調整しようと頑張ったけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに行ってみたけど背骨の歪みが良くならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の矯正を試しても良くならない。整体に行っても改善されないなど、背骨のズレを治療しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真面目に治そうと決めたら有効な治療法で「背骨」の湾曲を施術する必要があります。正しい「背骨」のズレの調整法を知っていることが「背骨」のズレを治療する一歩になります。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前湾になるのが普通で、背骨が後ろに丸く出る猫背や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、正しい背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の曲がりは明らかに悪い「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはならない。正常な背中の湾曲から外れた脊椎のカーブは、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経組織にも影響を及ぼします。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響しさまざまな体の不調を起こします。良くない背骨の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など大変な疾病の要因にもなりうるので、自分自身がよくない脊椎の歪みだと気付いたら、なるべく早く背骨のカーブを治療をする必要がある。

「背骨」の歪みに関してくわしい人は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が小さく、内臓機能も正常に動くので健康に対してすごく効果があります。だから、「脊椎」の曲がっている人は脊椎のズレのの治療が必要になります。「背骨」のズレは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のカーブを施術して、正常な姿勢を手に入れよう。

「背骨」のズレを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正するやり方には、どのようなやり方があるか知ってますか？何個か知られている修正法を上げてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを「背骨」修正するやり方は最も頻繁に用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な方法があるのです。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にすることじたいが苦労することがあります。こんな場合は、まず初めに正常な脊椎の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する効果的な一歩になるのです。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言い筋トレによって脊椎の湾曲を施術するべきとおススメます。筋肉があれば良い「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレによって「背骨」の湾曲がひどくなる事も多くあります。正しい「背骨」の位置を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ背骨を良い姿勢の状態にキープするのも簡単になり「背骨」のカーブが改善するというのがトレーニングで脊椎の曲がりを修正しようとする方の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの調整とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングを行う方でも有効な方法で行わないと「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨のズレを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」のズレが改善するどころか悪くなります。有効な「脊椎」のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を矯正するカイロプラクティックなどの治療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を矯正して正常な脊椎の状態にする治療です。「脊椎」を直に矯正するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの治療で「脊椎」をいい位置まで修正できても、正常な脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の位置の人達が何かの原因で背骨の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はとても有効で一回の修正で理想的な「脊椎」の位置に回復できることこともある。

脊椎の曲がりの矯正を効率よく効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療はできればやってみる方がいいでしょう。まず自らの「脊椎」の歪みがどんな「脊椎」のカーブをしているかを理解する必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの修正は部分的なカーブも治療することができます。カイロプラクティックの背骨のカーブの施術を受けることによって背骨の曲がりの施術は短期で改善することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「脊椎」の曲がりの治療に一番大切な物は何？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとするときに、凄く大切なのは理想的な背骨の姿勢の状態をいつも維持することです。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても普段から悪い姿勢をしていたのでは、正常な背骨の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想の背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正をしても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正でとっても効果的なのは毎日理想的な「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、いい背骨の姿勢の状態にしようとするための補助的な治療です。

理想の背骨の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの脊椎の湾曲の矯正はとってもおすすめです。「カイロプラクティック」は、脊椎の曲がりを矯正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている全身の機能を正常にすることができる。これらの効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する時の効果は、理想の背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの修正をやってみるといいでしょう。

側弯。
姿勢。
猫背矯正。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。x脚。
頭痛。
側弯症。
側弯。
x脚。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は、産後元の状態になります。

ふつう、産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になってしまう場合がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に改善するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で施術するのが最もおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少なからずいます。多くの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

背中。
背中。
側弯症。
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片頭痛。
x脚矯正。
x脚。
疲労。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。肩が張るという人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療法はなくわからない点も多い症状です！長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどをいちど経験するのをお薦めします！

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「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは背骨の湾曲が原因の可能性もあるのでは？ルックスを改善したい。おおくの方達が色々な「背骨」の湾曲のことで苦しんでいます。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」のズレを治したという方達は数少ない。自分で「背骨」の湾曲を修正しようとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ったけど背骨の曲がりが治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試しても治らない。整体に通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても治る人達が少ないのが現実です。背骨の歪みを本当に治療しようと思い立ったら正しい修正法で「背骨」のズレを治療する必要がある。正しい背骨のズレの治療法をわかっていることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になります。

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や身体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の湾曲は、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは見るからに悪い「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、人体の生理学的にはいい背骨の湾曲とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が起きると筋肉など運動系だけではなく、内臓にも大きく影響を与えさまざまな体調不良をまねきます。よくない背骨のズレは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の原因にもなるため、自分が悪い「脊椎」のカーブだと気付いたら、早急に脊椎のカーブを治療をする必要があります。

「脊椎」の事についてくわしい方は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。だから、「背骨」のカーブしている人達は背骨の曲がりのの修正が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正しい背骨を手にしよう。

脊椎の歪みを治療すると外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整する方法には、どんな方法があるのか？何個か有名な改善方法をあげてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「背骨」調整する方法は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など様々な手段がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正常な背骨の姿勢を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にもっていくことじたいが苦労する事があります。こんな時は、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まっていい背骨の姿勢になれない人にとって、理想的な背骨の位置に治療する重要な第一歩になる。しかしながら、身体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの施術には効果がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はないのです。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がるいい筋トレで脊椎のズレを施術するべきと奨めます。筋肉があったら良い背骨の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「背骨」の湾曲が悪くなることも多くあります。理想の背骨の位置を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を理想的な姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎の湾曲が治るというのがトレーニングで背骨のズレを調整しようとする人達の考えでる。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの治療すごく有効です。しかしながら、筋トレをする人達でも正しいやり方でしないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な「背骨」のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

「背骨」を治療する「整体」など治療法もあります。整体の「背骨」の湾曲の調整は背骨や骨盤を動かして正常な脊椎の位置にする修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な背骨の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「背骨」を良い場所まで動かしても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、「背骨」にクセが付く前であれば整体の背骨のカーブの治療はかなり効果的でたった一度の矯正で良い背骨の状態に回復できることこともある。

「背骨」の歪みの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の施術を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは、必要ありません。整体の脊椎のカーブの調整は、できるだけしてみる方がいい。まず自分自身の背骨の歪みがどんなふうな背骨の湾曲をしているかを理解する必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを知っていなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また整体の「背骨」の曲がりの治療は部分的な曲がりも矯正することができるのです。整体の背骨のズレの矯正を受けることによって背骨のカーブの修正は、スムーズに早く矯正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。「背骨」のカーブの治療にとても大切な事は何？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとする時、すごく大切なのは正しい「脊椎」の姿勢をいつでも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の修正をやってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の状態の癖はつかない。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をおこなっても普段から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、背骨の歪み修正で一番効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の姿勢の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の治療は良い「脊椎」の状態をキープしやすくする、または、正常な背骨の姿勢にしようとする為の補助的な方法です。

理想の背骨の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の脊椎のズレの治療はすごくお奨めです。「整体」は「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、整体などの脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のズレを修正するときの効果は、正しい「脊椎」の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら脊椎の歪みの調整をするといいですよ。

側弯。
頭痛。
姿勢。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。背骨。
o脚矯正。
猫背矯正。
姿勢。
頭痛。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。普通はほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置になります。

一般に出産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の場所にならず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知らなければ、理想的な状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正する。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

首。
側弯症。
姿勢。
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疲労。
側弯症。
腰痛。
猫背。

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

「肩凝り」の原因の説には色々なあります。明確な診断法や治療法はなく分からない点も多い病気なんです！長い時間、首や背中が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術法は骨の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を一回受診するのをお奨めします！

ぎっくり腰。
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首。
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ぎっくり腰。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国において主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉、骨格の専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職です。

治療は手技による関節アジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色とし椎骨の小さなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や教育機関によって異なるケースも多く見られます。
中には苦痛の元が背骨などの関節（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具により正しい位置に矯正することで苦痛を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考えている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）では筋肉骨格系と神経系の疾病に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤、手術療法はせず、カイロプラクティック独特の矯正を治療の主な方法として、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクターは身体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を組み合わせて造った造語である。
このことは上記の「サブラクセーション」（椎骨のズレ）の調整のに「アジャスト」と呼ばれている手技治療を使用することにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にもオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師D.D.パーマー (1845～1913) が創始された。
疾患は神経系の機能の障害により発生するという理論に基づき、体、主に椎骨の矯正で神経系の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀末にアメリカで創始した神経機能に対する施術方法です。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不具合を正常化する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、主に椎骨の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に背骨の異常を手や矯正器具によって治すことで神経機能の作用を治療する施術です。
ですから人間の身体をコントロールするのは脳につながる神経系であり、その神経線維の働きが良くなれば自ら体は痛みやシビレの消失とともに健康になると考えている訳です。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有する。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
手技矯正、体操、患者教育など含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各検査を行います。
体のズレを統合的に判断して施術方法を組みたてて、病状や体の特徴に適応した手技のカイロ・テクニックを使います。

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える療法全てに使われる。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今、世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具で行う技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストして、身体を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic や「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。