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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

出産後にされる産後「骨盤矯正」をご存じですか?近頃子供を出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか?産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか?それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる?

出産時骨盤は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最高に開きます。広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?

ふつう、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか?

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後「骨盤」がズレていることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正常な骨盤の状態に改善するには、どのように矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術するのが一番おすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意!

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか?これらの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝り(かたこり)

肩凝りとは、症候名の一つです!肩凝りとは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいみたいです!「肩が張る」という方もいます!肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです!

「肩凝り」の症状

肩凝り(かたこり)は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です!

「肩凝り」の原因

肩凝り(かたこり)の原因の説には様々な説があるようです!確定的な診断法や治療はなく解らない点もとてもおおい病気です!長い時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があります。

肩凝り」の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです!

肩凝りの治療

肩凝り(かたこり)の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる!

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる!

肩凝りと整体

肩凝り(かたこり)の治療法としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療法は背骨、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します!首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど受診するのをお奨めします。

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。大多数の腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何%かは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な症状が腰に続く腰痛で痛みの消失と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの人が、一度は、腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などするとほとんどの高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性の腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は筋肉に過度な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても大変な疾病が隠れていることもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」にたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

腰痛の治療にはさまざまな治療が使われます。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効き目があると言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨骨盤を整えます。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって音を鳴らすのを想像する人がおおいのではないでしょうか?基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「カイロプラクティック」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい矯正方法が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の矯正にもよりますがボキボキする治療をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをお奨めします。

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O脚矯正、カイロプラクティック

O脚矯正(オオキャク矯正)

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に特に多いことを知ってますか?女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思うのですが、今では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあって、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は?

O脚の原因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの?

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を調整する民間療法で当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く(若いうちに)治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く(できれば10代のうちに)矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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側弯症とカイロプラクティックの施術

側弯症ってなに?

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常であったら正面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんどないため初期における診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気づいた時には、大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は?

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

怪我をしたことによって発症する。事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、健康に色々な影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が側方に曲がるだけではなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあるようです。重度の「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になることもあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎(ようつい)は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、その効果を実感する方は少数です。また長期装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術をします。このような場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの施術

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティック側弯症の人が沢山訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体

腰痛と整体

腰痛は腰の炎症や痛みを症ずることを言います。大半の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、その中の何%かは生活に大きな支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間継続する場合もあるのです。一生の中で80%くらいの方が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で分類されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者にはありふれた腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛(筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛)は、筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な病気が隠れている事もあり、緊急性があり致死性の高い疾患もあります。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因(不安、ストレス)、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛などに関してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛」の治療には色々な対処法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージすることがほとんどではないでしょうか?基本的には急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする矯正を整体ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」は、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整をします。整体にも柔らかい施術法が使われます。慢性腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もあります。整体は、ボキボキするやり方やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の施術を試してみることをお奨めします。

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O脚と整体

O脚矯正

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっている事もあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は?

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の関節が歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの?

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、背骨と骨盤を調整する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体O脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するなら早く改善しないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

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整体院

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正術)とは、1895年にアメリカ(米国)のD.D.パーマー により体系づけられた治療方法
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、ヨーロッパなどの一部の国では主に筋肉骨格系の障害を扱う筋肉、骨格ヘルスケア専門職として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

カイロプラクティックの施術

治療法として手によって行われるアジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴として、特に椎骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、いろいろな協会や教育機関で異なる場合も多い。
疾病の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具により正しい位置に矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック(背骨矯正療法)と考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック(背骨矯正術)とは筋肉・骨格と神経系疾患に専門化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬剤・外科的手術は行わずに、独自の矯正治療法の主な手段とし検査/診断施術をしている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro(手) Prakticos「技術」を合わせた造語になります。
これは、前述のサブラクセーション(背骨のわずかなズレ)の施術のためにアジャストメントという矯正法を行うことに由来する。
WHOではカイロプラクティック(背骨矯正法)を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正療法)以外にもオステオパシースポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師D.D.パーマー が創られた。
病気神経の機能の障害によって発生するとの考えに基づいて、身体、特に椎骨の関節の指圧で神経系の機能の回復をしようとする施術です。
19 世紀末アメリカにて創られた神経機能に対して行う施術。
骨格の歪(ひず)みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック Chiropractic は背骨の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含めた徒手を特徴とし、特に背骨の亜脱臼(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に椎骨(背骨)のズレを手によって治すことによって神経の機能の作用を治療する治療法です。
すなわち人間の身体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、神経細胞の伝達が良くなれば自ら肉体は疾病の改善とともに健康になるということです。
健康管理の中の背骨健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力健康全般そして生活の質をより高める能力を備えている。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行う。
手技矯正体操、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) では、まず既往歴を訊き、姿勢チェックなど各検査を行っていきます。
そして背骨歪みを全体的に判断して施術手順を統合病態や体の特徴に適した手技のカイロ・テクニックを利用します。

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整体の矯正と側弯症

側弯症(そくわんしょう)って何?

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、正常であれば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐ伸びています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんどないため早期診断は困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因?

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳(のう)や脊髄(せきずい)などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをした為に発症する。事故など体に力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる歪んだ姿勢は、肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

体に影響する側弯症

脊椎が湾曲する「側彎症」は、健康にいろいろな影響をおよぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が出る。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと疑い婚姻の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎(ようつい)は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎(きょうつい)よりも負担が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術をする治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲がなくなることはありませんが、コルセットは確実に進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も数多く、実際には、効果を感じる人達はごく少数です。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方が多数来院します。整体では古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていないようです。だが、一部の側弯症に関してはとても効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の矯正で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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整体

整体(せいたい)とは、日本では一般に手技(しゅぎ)をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術法全てにもちいられる。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック(脊椎指圧療法)に似た背骨矯正(主に背骨・骨盤)を主目的とした手技療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢(上肢・下肢)など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な症状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(背骨矯正法)と「オステオパシー」です。治癒力(ちゆりょく)を活かすことと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国(アメリカ)で誕生した療法(りょうほう)である。「カイロプラクティック」は背骨の関節のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手療法で矯正「アジャスト」することにより、肉体を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造的な歪みは体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体(せいたい)や指圧(しあつ)などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の施術

整体(せいたい)に定められた方法は無くやる人により理解・解釈は異なります。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の矯正法を主とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる施術を用いた整体、中医学の手技療法を使った整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体(せいたい)などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体(せいたい)は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体(せいたい)を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)」などの論理の合わせたものとなっている。
体全体の各関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨(けんこうこつ)・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使った技術(矯正器具を使う場合も)でする治療である。

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