9月 2023のアーカイブ

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じることを言います。多くの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てすこししか時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80パーセント以上の方達が、一度は「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけではなく、当然症状によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多くストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾病が隠れている事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に関しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが必要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」にたいしてしばしば使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的原因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には色々な方法が使われます。これは腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって関節を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやわらかい治療法が使用されます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキッっとする修正をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをお奨めします。

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カイロプラクティック院とO脚矯正

O脚矯正

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にしている方は、たくさんいると思いますが、今では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、膝が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療方法ですごく効果がるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早くしないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想的な状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いため初期における発見はとても難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女性に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現します。事故など体に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長期にわたる良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、全身に様々な影響をおよぼす。外見上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい「側彎症」は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと疑い結婚の障害になる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、装具による治療と手術による治療にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多い。コルセットで歪みが消えることはないが、装具は多少は進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を実感する方はごく少数です。また長期装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の患者が多く来られます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に効果的な治療法は確立されていません。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺みたいな治療院かも！カイロプラクティックの治療で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体院とO脚矯正

O脚矯正

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が女性に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚をきにしている方は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあったりして、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の矯正方法で最も有効なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が困難になります。整体の施術法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを発する状態をいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てからあまり時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰部につづく「腰痛」で症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い期間継続する場合もある。一生の中で80％くらいの人が、一回は「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が掛かることで、筋肉が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛をこじらせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾病が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性のとても高い疾病もある。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命に係わる恐い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛などに関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療は色々な方法が用いられます。これは腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だといわれるのが整体のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を整体ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の修正をします。「整体」にもソフトな施術があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよるがボキッってする施術をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする矯正に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないため早期診断は難しく、ある程度大きくなってから気づく場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みをチェックして「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると側弯が早くひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現します。交通事故など体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や生活の中の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側弯症」は、身体にいろいろな影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が側方に歪むだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。これらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」では、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の妨げになる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般医療で行われる「側弯症」の治療法は、装具による治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが消えることはないが、コルセットは少しは進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、実際には、効果を実感する人達は少ない。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を調整するする手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の施術

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が数多く診察に来ます。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限ってはとても効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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X脚矯正

X脚矯正

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事も多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている方達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明していきます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しのひずみを矯正したのちに患者の痛みが解消されるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯がありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像診断で歪みが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も用いる事もあるみたいです。一般に矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を治療によって動かすので、通常大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになる。

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カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛

頭痛とは頭部に起こる痛みのなかで表面で発症するものでないもののことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が解明できない場合も多くあります。原因は色々と言われますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい。また片頭痛の1割で前兆がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因については、まだ解らない部分もありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬物による対症療法が行われることが多いようです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛をの大半は、脳の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです。

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X脚矯正と整体

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

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