女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体にもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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