近頃「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが身体の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院の医療で「骨盤」は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まず、整体で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことはないと思っているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のすこしのズレを矯正した結果患者の痛みが改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在し微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や血管、身体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に障害が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具も使う事もあります。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を修正で可動させるので通常は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。

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