近頃では骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか分かっている人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では、骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと考えらているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを調整した後に痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使う施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを修正で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく有効な手助けになります。

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