3月 2024のアーカイブ

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！肩がはるという人達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです！確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い疾患です！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の治療は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験してみるのをおすすめします！

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を治療する。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術することがもっとも推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体の治療

腰痛は腰の炎症や痛みを発する状態をいいます。大半の「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に改善されます。しかし多くの「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重い状態になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。人生で80％以上の人が、一回は、腰痛を体験すると

言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に見られますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋肉が収縮することによって現れる腰痛になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には大変な病変が潜んでいることもあり、緊急性が高く致死性の高い疾病もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」などに対してときどき使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからといって精神的要因というのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

腰痛の治療はいろいろな治療法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキボキ骨を矯正するのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない治療法で脊椎や骨盤の矯正をします。カイロプラクティックにもソフトな矯正が用いられます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の矯正法にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする施術方法に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの修正を受けてみることをお奨めします。

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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので発症早期での発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。およそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯症が早く進むことは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症する。事故など体に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあったりします。この側弯症は、背骨の背骨の変形を伴うことは少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に多種多様な影響をあたえます。外観の問題、運動機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も数多く、現実的には、その効果を感じる人達は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われる。この場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは「側彎症」の人がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に特に効果的な治療は確立されていません。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かも！カイロプラクティックの調整で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック院、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっていることもあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を調整する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。大半の腰痛は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、多くの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。人生で80％ほどの人が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人には普通にある腰痛で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋肉などが、緊張することで発現する腰痛である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大きな病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に対しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に関してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的要因だというのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療は、様々な治療法が用いられる。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキッと関節を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする施術を「整体」ですることはない。また、急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもやわらかい治療方法が使われます。慢性の腰痛に対しては整体の治療にもよるがボキッってする矯正をする場合もある。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の調整を受けてみることをおすすめします。

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整体院、O脚

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みですごく多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚をきにしている方は多いと思うのですが、今では男性の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療ですごく効果がるのが整体なんです。整体は、背骨、骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の修正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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整体院

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは1895年アメリカ（米国）の「D.D.パーマー 」により生みだされた施術法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、EU諸国などの一部の国（約40カ国）において、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う筋肉、骨格ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防する専門職である。

治療法

治療は、手による背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として特に背骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校によって違っている場合も多い。
中には疾病症状元が背骨などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正すことで痛みやシビレを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 という考えを持っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、筋骨格系と神経系の症状に特化した施術法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬/外科手術はせず、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正方法を施術法の主な手段とし検査/診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は幅広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語です。
このことは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の治療の為に「アジャストメント」と呼ばれる矯正方法を用いることにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー が生み出された。
病気は神経系の機能の障害から発症するという考えに基づき、身体、特に椎骨の調整によって神経系の機能の回復をしようとする治療方法なのです。
19 世紀末米国にて創られた神経機能の障害に対する治療方法。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は筋骨格系の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、特に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に椎骨の不整列を手技や矯正ベッドによって整復することによって神経機能の作用を治す治療法です。
ですから人間の人体を制御するのは脳・脊髄つながる神経系で、その伝達がよくなれば自然に人間は痛みの消失とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最近の研究と臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、体操療法、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック Chiropractic では、既往歴を取り、姿勢の分析など各種の検査を行います。
脊椎のバランスを全体的に判断して施術の順番を組みたてて様態や体の特徴に合わせた治療のテクニックを使用します。

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側弯症と整体の施術

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正しい状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛を伴うことはあまり無いので早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してから気づく事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。だいたい1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症する。交通事故など脊椎に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数です。長期に渡る良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、健康にいろいろな悪影響を及ぼします。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛み。

外見

背骨が左右に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出る。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多い。装具で歪みが消えることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くする為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう人も数多く、実際には、効果を感じる人達は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体による治し方

骨格矯正を主とする整体には側弯症の方が多数診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療は確立されていないのが現状です。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体院かもしれません。整体の矯正で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える療法（りょうほう）全般に使われる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を目的とした治療法を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」することで、病態を回復しようとする施術（せじゅつ）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーの論理・技術は、整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）には定められた方法は無く、行う人により治療する事は違う。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、自論を語っている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手足を使った技術（道具を使用することも）で行う施術である。

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