側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。背骨は、正常であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんど無いので早期診断はすごく難しく、ある程度成長してから気づく場合が多い。気づいた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類がある。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発症する。

ケガをしたために発症する。交通事故など脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の治療や姿勢を正していることで治すことができます。

背骨が大きく歪む「側彎症」は、体にいろいろな悪影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状。

背骨が横方向に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。これらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症は、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になることもある。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定が行われることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人も少なくなく、実際には、その効果を感じる方達は少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正する外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

骨の矯正を専門とする整体には側弯症の人達が多数来られます。整体では古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないようです。しかし、一部の側弯症に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の施術で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛は腰部の炎症や痛みを発する状態をいいます。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人達が一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなくもちろん要因によっても分けられる。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方にはありふれた「腰痛」でMRI撮影などすると、ほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な力が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

腰痛は、とても重大な疾患が隠れていることもあり、緊急性が高く死亡率のある疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては原因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか調べてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がはっきりしない腰痛などに対しておおく用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療には、さまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、このようなボキッっとする方法を整体ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体ではぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の調整を行います。「整体」にも柔らかい施術が使用されます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキッっとする施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の施術を試してみることをおすすめします。

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整体（せいたい）とは日本語では一般に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療法の多くについて使われる。
日本語としては大正時代に使われるようになった言葉で米国で生まれた手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法によりいろいろな病気を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」である。自然治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法（せじゅつほうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）することにより、身体機能を自然回復させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体（せいたい）に決まった手順は無く、治療する人により治療することは違う。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を利用した整体、中医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整など主に手による技で行う治療です。

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が女子に多くいることを知ってますか？女性の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思いますが、今では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている場合もあり、将来膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の修正のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の調整で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

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近頃骨盤矯正というものをネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが体の異常の要因になることは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと思っています。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したのちに患部の痛みが解消されるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像で歪みが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

脊椎が歪むと脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具ももちいることもあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり施術をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを治療で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとっても効果的な手助けになります。

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猫背。
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日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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頭痛は頭に生じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なんです。普通にある症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で明確な原因が解明できない場合も多いようです！原因はいろいろと言われますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆がみられる。片頭痛の発生する仕組みについては、まだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。その他にも、遺伝の関係もあると考えられている！片頭痛は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性だと言うことです。

発症原因については、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです！

基本的に頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛をの大半は、頭の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです！

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カイロプラクティック Chiropractic は1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により創られた施術です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、EU諸国などの一部の国では、おもに筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療は手技によって行われる関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし脊椎の少しの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（背骨矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なっている時も多く見られます。
また、中には疾病の原因が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・器具によって調整することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと考える人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正術）は、骨格と神経系の病気に専門化した施術法とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤、外科手術は行わずに、カイロプラクティック独特の手技による矯正を治療方法の主な手段として検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせた造語になります。
このことは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の施術の為にアジャストと言われる施術方法を使用することに由来する。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が発明された。
病変は神経系の障害によって発現するという考え方に基づいて、肉体、特に脊柱の調整で神経の機能回復を目的とした治療方法です。
19 世紀末米国にて体系づけられた神経機能の障害に対する治療。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを改善、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色とし、特に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨のゆがみ、特に脊椎（背骨）の歪みを手や器具によって治すことで神経機能の作用を回復する療法。
すなわち人間の体を主に制御するのは脳に繋がっている神経線維であり、その神経の働きがよくなれば自然に身体は痛み・痺れの回復とともに健康になる訳です。
ヘルスケア・システムの中における背骨ヘルスケアの専門職です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を高める機能を有している。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関り合いを重視し治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、運動、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティックでは、病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして骨格のバランスを統合的に判断して施術方法を組み立て、病状や個人差に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは1895年にアメリカ（米国）の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって体系づけられた施術方法です。
カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発祥国米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国においておもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療方法は、手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色とし特に椎骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関によって違う時も多くみられます。
また、病気の原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具で正すことで痛み・痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考える人々もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックとは、筋肉系、骨格系と神経系疾患に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科手術はしなくて、オリジナルの手技による矯正方法を施術の主な手段として、検査・診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅の広い知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせた造語である。
このことは、前述の「サブラクセーション」（背骨の少しの歪み）の調整の為にアジャストと言われている手技治療を使用することに由来する。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー が発明された。
病態は神経系の機能の障害によって発症するとの考え方に基づき、肉体、主に背骨の関節の矯正で神経の機能回復を目的とした治療です。
19 世紀末にアメリカで創始された神経機能障害に対する治療法。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを改善、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色として、主に脊椎のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に脊椎の不整列を手や矯正ベッドによって調整することで神経機能の作用を回復する施術方法。
ですから人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経線維の働きがよくなれば自然に人体は痛みやシビレの回復とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中の脊椎ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を備えている。
最近のリサーチと臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含み、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は病歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
背骨のバランスを全体的に診断して施術順序を組立、病態や個人差に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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腰痛。
首。
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片頭痛。
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