日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事もあります。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術でもちろん脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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