ぎっくり腰
「ぎっくり腰」
いっぱんに、この状態すなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、しばしばスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同種の病態を発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど有効です。
ぎっくり腰の検査
一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。
ぎっくり腰の一般的な治療
初期対応
いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
鎮痛剤など
病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。
湿布
湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているみたいですね。
注射
痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々医療事故も起こっています。
コルセットなどの装具など
少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。
整体の矯正をぎっくり腰
病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックは、骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎を整えます。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰部に激痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、痛みが一瞬でよくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な調整をする治療院にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して過激な治療をおこない悪化する事があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正を行うことはありえません。
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