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肩凝り(かたこり)

肩凝り(かたこり)とは症候名のひとつ。肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩が張る」という人もいます!肩凝り(かたこり)は主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です!

肩凝り」の原因

肩凝り(かたこり)の原因には色々なあります。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気です!長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです!このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り(かたこり)がある。病気が原因で発生する肩凝り(かたこり)であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な要因があるようです。

肩凝り(かたこり)の症状

肩凝り(かたこり)エリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります!凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

「肩凝り」の治療

肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。!

肩凝り(かたこり)の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます!また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます!

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体です。肩凝りと頸椎の歪みは関係している場合がおおく整体の施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど体験するのをおすすめします!

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか?

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか? 近頃出産された方で聞いたことの無い人はないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの?

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節(せんちょうかんせつ)は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?

通常、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状態を知っていなければ、正しい骨盤の状態に改善するには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療することが一番おすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要?

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか?答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後骨盤のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

営業トークに要注意!

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか?このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発する状況をいいます。多くの腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、ほとんどの「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に大きな支障をきたす重い症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてからたいして時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。人生で80%以上の方達が一回は腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、もちろん要因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍(癌)、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通にみられる「腰痛」で、画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛(筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性腰痛「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は重大な病気が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のある疾患もあります。緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤大動脈解離腎梗塞急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症悪性腫瘍腹部感染症、があります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては、原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になる。普通の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命取りになる怖い腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因(不安、ストレス)、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない腰痛に対してしばしば使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないと言って精神的原因だと言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法にはさまざまな治療が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。カイロプラクティック「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないでしょうか?基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッっとする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛(ぎっくり腰)に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術が用いられます。慢性の腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術にもよりますがボキボキする調整をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおススメします。

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症(そくわんしょう)とは?

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は、正常であれば前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方(横方向)に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまりないため発症初期における診断は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は?

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側弯症(とくはつせいそくわんしょう)「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に側弯症は発現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。おおよそ1:7の割合で女に多く中でも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速にひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄(せきずい)などの異常によって発現する。

筋原生側弯症(きんげんせいそくわんしょう)

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症(がいしょうせいそくわんしょう)

ケガをしたことにより発症します。交通事故などで脊椎に力が加わったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、体にさまざまな影響を及ぼす。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

見た目

脊椎が横に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の障害になる事もあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎(ようつい)は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負荷が不均衡になり椎間板(ついかんばん)の痛み、腰の痛みの要因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年(昭和55年)頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。装具で湾曲が消えることはありませんが、コルセットなどの装具は確実に悪化を遅らせるため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を実感する人達は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても根気がいるものになります。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術が行われる。このような場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる施術

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方達が数多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から「側彎症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも!カイロプラクティックの調整で治る「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

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カイロプラクティック院とO脚矯正

O脚矯正(」オーキャク矯正)

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に多くいることを知ってますか?女の方でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は?の原因

O脚の原因には先天的な(遺伝的な)ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になっています。

O脚って改善できるの?

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を矯正する民間療法で当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの修正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。多くの「腰痛」はたいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生で80パーセント以上の人が一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症(ぎっくり腰),腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍(ガン)、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)みたいな「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛(筋筋膜性腰痛)は筋肉や筋膜に過大な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、大変な病が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては要因である病気を取り除かないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変があるかどうか確かめてみることが必要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因(ストレス、不安など)、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関して多く使われますしかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療には様々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと関節を鳴らすのをイメージする方がおおいのではないですか?基本的には急性の腰痛(ぎっくり腰)などには、そのようなボキボキする施術を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして整体は、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。整体にもソフトな施術法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない治療方法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度整体の矯正を試してみることをおすすめします。

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整体とO脚矯正

O脚矯正

O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に多いことをご存じですか?女の方でO脚を気にする人は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっていることもあったりして、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因?

O脚の原因には先天性な(遺伝的な)ものと、後天的な(後から身につける)ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの?

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をすすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

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側弯症と整体の治療

側弯症(そくわんしょう)とは?

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことは希で発症初期における発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症になる原因は?

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側彎症」には以下のような種類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群(きょうかくふぜんしょうこうぐん)

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症(しんけいげんせいそくわんしょう)

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発現する。事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、健康に様々な影響を与えます外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が横に曲がるだけでなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外見に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の妨げになる事もあります。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎(きょうつい)よりも負荷が大きい。また椎間板(ついかんばん)への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板(ついかんばん)への負担が不均等となり、椎間板(ついかんばん)の痛み、腰痛の原因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診(家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定)が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側彎症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる(完治する)ことはありませんが、コルセットなどの装具はある程度悪化を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術をします。この場合も完全に治ることは無い。手術による側弯症の治療後は、背骨の可動域は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の矯正

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方が多く訪れます。整体では古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような治療院かも!整体の矯正で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

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カイロ

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」とは、1895年アメリカ(米国)の「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された治療
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国(約40カ国)は、おもに筋肉・骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋肉・骨格障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家です。

治療法

治療方法は手による関節アジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特色とし特に椎骨の小さな歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(脊椎矯正術)の定義は、いろいろな協会や教育機関で違う場合も多い。
中には疾病症状原因が背骨などの骨(運動分節)の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具正すことで痛み・痺れを治療するうことがカイロプラクティック(背骨矯正法)と思っている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは骨格と神経系の症状に専門化した施術法と定義されています。
カイロプラクターは医薬品/外科的手術はせず、独自の矯正方法を治療方法の主な手段として検査、診断と施術をしている。
カイロプラクターは体に関する幅の広い知識を持っていて、治療に加え、理学療法リハビリ栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos(技術)を組み合わせた造語であります。
このことは前述の「サブラクセーション」(椎骨の少しの歪み)の矯正のためにアジャストと呼ばれる手技療法を使用することにあります。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(脊椎矯正法)の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国(アメリカ)治療師「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845~1913) が創られた。
病態は神経の機能障害によって発症するとの哲学に基づいて、体、特に椎骨の関節の矯正神経機能回復をしようとする施術法です。
19 世紀末に米国(アメリカ)にて創られた神経機能障害に対して行う施術法です。
脊椎(背骨)の歪(ひず)みを改善、神経機能を正常化させ、組織や器官の不具合を治す
カイロプラクティック(脊椎矯正法)は、脊椎障害とそれらが及ぼす肉体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含む手技療法を特徴とし、特に背骨の小さなズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術法です。
簡単に言えば…の歪み、特に骨格(背骨)の異常を手によって改善することで神経の機能の作用を治療する治療法です。
ですから人の身体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経線維で、その神経線維の伝達がよくなれば自然に体は病気の改善とともに健康的になると考えているわけです。
ヘルスケア・システムの中の骨格健康管理の専門家
神経系、骨格系の機能、能力健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨)と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、体操療法、患者教育など含み、特に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック(背骨矯正法)はまず病歴を訊き取り、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
そして脊椎のアンバランスを統合的に判断して施術手法を組立、病状や個人差に適応した施術カイロ・テクニックを使います。

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頭痛、整体

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整体

整体とは、日本語では主に手技(しゅぎ)を使った民間療法、代替医療(だいたいいりょう)を示す言葉です。
また、体を整える療法全てについて使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医学を整体(せいたい)と訳したのが始まりだと言われています。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック(脊椎矯正療法)に似た脊椎矯矯正療法(主に脊椎・骨盤)を主目的とした治療を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技(しゅぎ)と補助器具でおこなう治療およびその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(脊椎矯正術)・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術方法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間のサブラクセーション(亜脱臼)を徒手的手技によって矯正アジャストメントして、疾病を改善していこうという療法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液(のうずいえき)の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(脊椎矯正法)とオステオパシーの論理・技術は、整体指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体ではお決まりのやり方は無く、施術する人によって施術する事は違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(背骨矯正術)など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術(じゅうじゅつ)や骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の手技を用いた整体、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術(せいたいじゅつ)」・「整体法(せいたいほう)」・「整体療法(せいたいりょうほう)」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(背骨矯正療法)、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術(りょうじゅつ)」といいますが、整体(せいたい)もこの一つとされた 。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射(ないぞうたいへきはんしゃ)などの理論の混合形となっている。
体の骨格の関節(背骨(せぼね)・骨盤・肩甲骨・四肢・等)の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整など主に手を使った技術(矯正器具を使用する場合も)で行う施術です。

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