日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

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