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「ぎっくり腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状態は、大きな物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称で言います。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア腰椎椎間関節捻挫仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響(側坐核)があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われることが以外におおく、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる一因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に痛みを発症することがある。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な矯正をする所に行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な治療をおこない悪くなる事がある。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強烈な調整を行うことはないのです。

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