産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された人達で知らない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置になります。

普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元の状態にならず腰痛などを発病することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを整える骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を施術します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのがもっともおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

首。
側弯症。
疲労。
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姿勢。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
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