3月 2024のアーカイブ

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき、骨盤は子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。広がった骨盤は出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」のズレを分かってなければ正常な骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に戻すように「骨盤」を調整します。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整することがもっともおすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩がはるという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！明確な診断法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があります。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回受診するのをおススメします。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大半の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは日常生活に重大な支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。人生で80％ほどの方達が一度は「腰痛」を発症すると

いわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの日数で区分されるだけでなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」で、レントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加わることで、筋肉が緊張することで発現する「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は大きな病が隠れている場合もあり、緊急性があり致死性のある病気もあります。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、要因である病気を治療しないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い腰痛もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などに対しておおく使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には色々な治療が用いられる。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうボキッと骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする治療をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしないやり方で脊椎や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにも柔らかい矯正法が使われます。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがぼきぼきする治療をする場合もある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキボキしないやり方に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。

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O脚とカイロプラクティック

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている人達は多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の要因になっていることもあって、将来膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を修正する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。治療するにしても早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。脊椎は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は痛みを伴うことは希で早期の診断はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現します。事故などで背骨に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがある。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長時間の悪い姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、体にいろいろな影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

外見

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般医療で行う「側彎症」の治療は、装具による治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みがなくなることは無いが、装具は少しは進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達はわずかです。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

カイロプラクティックの側弯症の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人達がたくさん診察に来ます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の調整を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていない。だが、一部の側弯症に関してはすごく効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。大半の腰痛は、だいたい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は傷めることを繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もある。人生で80パーセントほどの人達が、一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく当然要因によっても分類される。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって現れる腰痛です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛はとても大きな病気が隠れているばあいもあり緊急性があり死ぬ可能性のとても高い病変もある。緊急性が高く致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方達は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になる。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」などに関して時々使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療には、さまざまな対処法が用いられる。これは、「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのをイメージする人が多いのではないですか？基本的に急性の腰痛には、そのようなボキボキする治療を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい治療法が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよりますがぼきぼきする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない施術方法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の修正を試してみることをおすすめします。

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片頭痛、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは1895年米国（アメリカ）のパーマーにより体系づけられた治療。
カイロプラクティックの命名の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、主に筋肉系・骨格系の障害を取り扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義では「筋・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療

治療法としては、手技によって行われる背骨矯正もしくは背骨マニピュレーションを特色として特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、様々な協会や学校によって異なる場合も多い。
また、中には病気症状元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手技で正しい位置に矯正することで病気を治療するうことが「カイロプラクティック」 Chiropractic と考えている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、筋肉系、骨格系と神経系の疾病に専門化した療法とされている。
カイロプラクターは薬剤治療、外科的手術は行わずに、独自の矯正方法を治療の主な手段とし検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する広範囲の知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を合わせた造語である。
これは、前述のサブラクセーション（脊椎のわずかの歪み）の矯正のにアジャストと呼ばれる手技治療を用いることに由来する。
世界保健機関 は、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家パーマー(1845～1913) が生みだされた。
病態は神経系の機能の障害により発生するとの考えに基づき、肉体、主に椎骨の矯正によって神経系の機能回復をしようとする施術方法です。
19 世紀米国（アメリカ）で体系づけられた神経機能に対して行う治療法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を正常化する。
「カイロプラクティック」は、脊椎の障害とそれが及ぼす体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技療法を特色として、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に骨（椎骨）の不整列を手によって整復することによって神経機能の働きを改善する治療法。
ですから人の肉体を制御するのは脳と脊髄つながっている神経線維であり、その神経の働きが良くなれば自然に人間は病気の軽快とともに健康的になるという訳です。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアの専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技矯正、エクササイズ、患者の教育などを含み、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、まず既往歴を聞き、姿勢分析など各種検査をします。
そして背骨の歪みを総合的に診断して施術の手順を統合病状や体の特徴に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを用います。

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正常であれば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いので早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき背骨の歪みを確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯が急速に悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発現します。事故などで体に力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形は少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢では脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

脊椎が曲がる「側彎症」は、健康にさまざまな影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。重度の「側彎症」の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も少なくなく、現実的には、効果を感じる人達は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の矯正

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達が沢山来られます。整体は古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は発見されていません。だが、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の矯正で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側弯症」が良くなるなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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O脚矯正と整体院

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにしている方は、多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の原因になっている事もあって、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは習慣によって脚が歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではない。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら早くしないとO脚の矯正が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療方法全てについて使用される。
日本語として、大正時代に使われ始めた用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようです。
今普通にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を目的とした治療法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療法により種々の疾病を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することで、体を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術

整体では定まった方法は無く、人によって施術する事は違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術法などを加えた整体などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常の医療と一緒に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
身体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを中心に手を使った手技（道具を使うことも）で行う治療です。

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