1月 2024のアーカイブ

カイロプラクティック、X脚

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、体に対してもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

頭痛とカイロプラクティック

頭痛

頭痛とは、頭に生じる痛みの中で表面的に生じるもの以外の頭の痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からない場合も多いようです！要因は色々と言われるが基本的には、多くの頭痛の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛の1割前後で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解らないところもありますが可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛をにすごく有効性があると言われています。頭痛をの多くは頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法というと通常薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックでは頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今は骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜか？整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと考えられているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを治療した結果患者の症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンやMRIのような写真でひずみがみられなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中の血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあります。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に施術を行う方法をもちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療により動かすので、普通大きな力を使うことはない。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになる。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

片頭痛、カイロ

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された治療。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。
WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においておもに骨格の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。
(WHO)世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

カイロプラクティックの治療法

治療方法として手技によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の小さなズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる時も多い。
病気症状要因が脊椎などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や矯正器具によって正すことで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティックと考えている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは筋肉、骨格と神経系の病気に専門化した施術とされています。
カイロプラクターは薬物/外科手術はしなくて、オリジナルのテクニックを施術方法の主な方法として検査、診断と施術をしています。
カイロプラクターは広範囲の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティックの名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせた造語である。
このことは上記のサブラクセーション（椎骨の小さなズレ）の治療のにアジャストと言われている施術をすることに由来する。
世界保健機関WHO は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他にオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
疾患は神経の障害で発生するとの哲学に基づいて、肉体、特に椎骨の指圧により神経系の機能の回復を目指した施術方法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）で発明された神経機能の障害に行う施術方法です。
脊椎の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特色とし、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に背骨の不整列を手や器具によって整復することによって神経の機能の働きを治す療法。
すなわち人の身体をコントロールするのは脳と脊髄つながっている神経系であり、その神経線維の働きが良くなれば自然と体は痛みの改善とともに健康になるということです。
健康管理の中における脊椎ヘルスケアの専門家です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床経験に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
徒手矯正、体操療法、患者の教育などを含み、主に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、まず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種検査を行います。
体のアンバランスを統合的に判断して治療手法を統合して、症状や個人差に適合した手技のカイロプラクティック・テクニックを使います。

カイロプラクティック、整体、x脚矯正、背中の痛み、ギックリ腰、産後の骨盤、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・・遏ｯ豁｣

整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は、正常な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側弯症」は、痛みなどを伴うことは希で発症早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多くその中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。事故など身体に力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側彎症」は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が歪む「側弯症」は、全身に様々な悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が側方に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側彎症」の場合、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の壁になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療

医療で行う「側彎症」の治療は、装具による治療と手術をする治療にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による維持療法がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が消えることは無いが、コルセットなどの装具は確実に進行を遅らせるため、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方達も数多く、現実的には、効果を実感する方達は少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の施術

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が多数来院します。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ閻ｰ逞・ 閻ｰ逞帶ｲｻ逋ゅ→鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。ほとんどの腰痛は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛はいきなり痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80％ほどの方が、一度は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達にはよくある「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もたくさんありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

腰痛にはとても大きな病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、致死性のとても高い疾患もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病気を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが重要になる。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などにたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療方法には、様々な治療法が用いられます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果的だと言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする方法を整体ですることはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正法に関係なく脊椎や骨盤を治療するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているのでしたら一度整体の調整を受けてみることをおススメします。

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首、肩凝り、背中、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚。整体、カイロ。

整体とO脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている人はたくさんいると思うのですが、今では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の矯正法で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の修正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック、整体、頭痛、片頭痛、首の痛み、肩凝り、背中の痛み、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、慢性疲労、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、骨盤矯正、産後の骨盤矯正、o脚矯正、x脚矯正

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに用いられる。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使われる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病状を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することにより、体を治す療法（りょうほう）。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体に定められたやり方はなく治療する人により施術する事は違います。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術方法などを加味した整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体は理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家が、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う治療である。

カイロプラクティック、整体、側弯症、産後の骨盤矯正、姿勢、猫背、カイロ、整体、頭痛、片頭痛、首、肩こり、背中、腰痛、ギックリ腰、ヘルニア、疲労、姿勢、猫背、側弯、骨盤、産後の骨盤、o脚、x脚

閭碁ｪｨ縺ｮ豁ｪ縺ｿ縺ｮ遏ｯ豁｣

背骨のズレを治す整体

背骨の矯正

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、ズレていると言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは「背骨」の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。多くの方達がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」の湾曲を改善しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善されない。整体に通院しても良くならないなど、背骨のズレを修正しようとしても成功する人達がおおくないのが事実です。「背骨」の曲がりを真剣に修正しようと考えたら効果のある修正法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨の湾曲の調整方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正しい「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな背骨の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人体の構造的には良い背骨の姿勢とはなりません。正しい脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に影響が現れると関節や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも凄く影響を及ぼしいろいろな疾患を引き起こします。悪い背骨のカーブは、印象だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなる為、自らが悪い脊椎の歪みだとわかったら、早めに脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」のカーブに関してくわしい方達は多くありません。良い「背骨」の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。背骨が理想の状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても効果があります。ですので、脊椎のカーブしている方は脊椎の湾曲のの施術が必要。脊椎の歪みは、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。いい状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを修正して、正しい姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の湾曲を矯正すると外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を上げてみる。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨矯正するやり方は一番たくさん使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な「背骨」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい事がある。そんなときは、まず最初に良い脊椎の姿勢になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まっていい「背骨」の状態になれない方達にとって、いい背骨の位置に矯正する為の有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には無意味です。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするを解説し、トレーニングによって背骨の曲がりを調整するべきとおススメます。筋肉があれば理想の背骨の姿勢の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレで「背骨」の湾曲がひどくなるときもたくさんあります。いい「脊椎」の状態を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い状態に保つのも簡単になり背骨のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術しようとする人達の考えでる。たしかに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの治療にとても効果的です。だがしかし、筋トレをする人達でも効果のある方法でやらないと背骨の湾曲が治るどころか悪化することもあるのです。どんなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のカーブを強化するようなトレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなります。正しい背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を施術する整体などの方法もある。「整体」の「背骨」の歪み施術は、「脊椎」や骨盤を直接調整して正常な背骨の位置にする治療です。「背骨」を直に修正するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけでは正しい「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。整体で「脊椎」を理想の所まで動かしても、理想的な脊椎の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何かの原因で「脊椎」の位置がズレた場合、背骨にクセが付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの治療はかなり効果があり一度の調整で理想的な背骨の状態に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは、必要ないです。整体の脊椎の湾曲の修正は、できることならされてみる方がいい。まず自らの背骨のカーブがどのような「脊椎」の曲がりをしているのかを知る必要がある。どのような「背骨」の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの調整は部分的な小さな歪みも治療することができる。「整体」の背骨のズレの調整を受けることによって「背骨」の湾曲の矯正は、スムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの矯正にすごく大切な物は何？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとする時に、最も重要なのは理想的な「背骨」の状態を常日頃から維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の施術をされてみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖はつかない。最低必要とするのは、悪い状態でいる期間よりいい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療をしても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のズレの癖がひどくなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨の歪み治療ですごく重要なのは毎日いい背骨の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の状態を手に入れて、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の歪みの矯正はとてもお奨めです。整体は、「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができる。このような効用は、整体など骨格矯正でしかできない。「背骨」のカーブを修正する効果は、正しい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの治療をやってみるといいと思います。

整体、カイロプラクティック、整体、カイロ、痛み、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側彎症、o脚矯正、x脚矯正、身体のメンテナンス、背骨の痛み、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、体調不良。カイロプラクティック、整体。

謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ逕｣蠕後・鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近子供を出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通は可動できない「骨盤」の仙腸関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に治すには、どのように矯正を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に整えるように「骨盤」を治療します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正するのが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。