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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い。肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい疾患となっています！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します！背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一度経験してみるのをおすすめします。

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背骨矯正と整体

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると指摘された。肩こり、腰痛で悩まされるのは「背骨」の曲がりが要因なのでは？外見の印象を良くしたい。おおくの人が様々な「背骨」の曲がりのことで悩んでいます。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど背骨の湾曲が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を行ってもよくならない。整体に通院しても治らないなど、「背骨」の歪みを修正しようとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」のズレを真面目に治療しようと思い立ったら効果のある手段で「背骨」のズレを施術する必要があります。効果のある「背骨」の歪みの調整方法をわかっていることが背骨の曲がりを修正する手始めになる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした背骨の状態は、理想の「背骨」の状態にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背中が丸くなる猫背のような背骨の歪みは一目見てよくない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、生理学的にはいい「背骨」のカーブとはならないのです。理想的な湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、神経系で操られているので神経機能に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にも大きく影響を与え色々な体調不良を起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなるため、自分自身が良くない「背骨」のカーブだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」の歪みを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みについてくわしい人は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、「背骨」の歪んでいる人は脊椎のカーブのの矯正が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の曲がりを修正して、正しい脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを矯正できれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを調整のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か知られている治療法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを脊椎矯正しようとする手段は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の状態の癖が付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって良い脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢で身体が固まってしまった場合、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体ができないことがあるのです。そんな場合は、まず良い「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、いい背骨の状態に治療するための重要な一歩になる。だがしかし、身体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には意味が無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと説明し、筋トレにより「背骨」の歪みを治療するべきと奨めます。筋肉があったらいい背骨の姿勢の状態を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋トレにより「脊椎」の湾曲がひどくなる時もあります。正常な「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を良い状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを治療しようとする方達の理論です。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの調整にとても効果的です。しかし、トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと「脊椎」の曲がりが治るどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころかひどくなります。有効な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体

背骨を治療する整体など治療法もある。整体の脊椎の歪み治療は、脊椎や骨盤を調整していい「背骨」の位置にする療法です。「脊椎」をダイレクトに調整するのですごく効果があるやり方ですが、基本的にこれだけでは良い背骨の状態になるのは大変でしょう。整体で「背骨」を正常な位置まで治しても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば整体の脊椎のズレの治療はとても効果的でたった一度の修正で正常な「脊椎」の状態に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を効率よく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは、必要ないのです。「整体」の「脊椎」のカーブの修正は、できることならされてみる方がいいでしょう。まず自分の「脊椎」のカーブがどのような脊椎のズレをしているのか理解する必要がある。どんな「脊椎」の湾曲なのかを理解してなければどのように治したらいいか分かりません。また整体の脊椎のカーブの矯正は部分的なズレも治すことができるのです。整体の「背骨」のズレの修正を受けることで脊椎のズレの修正は、短期で修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」の曲がりの施術にすごく大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、凄く大切なのは正しい背骨の姿勢を常日頃維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「整体」の治療を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の状態の癖は付きません。最低必要とするのは、よくない状態でいる期間よりいい背骨の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正を行っても日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけでいい背骨の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎のズレの調整で一番重要なのは毎日理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術は正しい「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、良い「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの施術は、とてもおすすめです。「整体」は、脊椎のズレを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効果は、整体のような背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正する時の効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨のズレの修正をやってみるといいのではないでしょうか。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後骨盤は出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整することが最もおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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肩こり、整体

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整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全てに対して用いられる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな疾病を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正（アジャストメント）することにより、病態を治そうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、身体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) や「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）に決まった方法はなく施術する人によって施術することは異なります。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体、団体の独特の治療法などを加えた整体など存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされた 。
整体は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など中心に手足を使用した技術（道具を使うことも）で行う治療です。

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症とは？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎はまっすぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまりないので発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く事が多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。事故など体に大きな力がかかったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の骨の変形は少ないみたいです。長期間にわたる良くない姿勢では肋骨や脊椎が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治していくことができるようです。

身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、全身にいろいろな影響をあたえます。外観の問題、身体機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背面に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出る。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的に悪影響を与える事もあるようです。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。装具で歪みがなくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動性は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の患者が多数訪れます。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の治療を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の「側弯症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。多くの腰痛は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの腰痛は、再発を何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な状態になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからすこししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80％以上の人達が一回は、「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類される。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も多くストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死亡率のとても高い疾病もある。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては原因である病を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」の他にも症状がある方は、腰痛以外の疾病が隠れているか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命を脅かす怖い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療には、色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だと言われるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨を調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキッと関節を矯正するのをイメージすることが多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の調整をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正法があります。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の施術にもよるがボキボキする修正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしない治療に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをお奨めします。

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カイロプラクティック院とO脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする方達はたくさんいると思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、脊椎を治療する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治療したO脚の画像を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。治療するにも早く治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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片頭痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正法）とは1895年米国（アメリカ）のパーマーにより創始された施術法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国は主に筋・骨格系の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門家です。

施術方法

治療としては、手技による関節アジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし椎骨のわずかなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎指圧療法）の定義は、様々な協会や学校で異なっている場合も多くみられます。
中には苦痛の元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・器具で正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと解釈する人達がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定義する「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは筋・骨格系と神経系の疾病に特化した治療法と定められています。
カイロプラクティック治療者は薬品/外科手術はすることなしに、独自の手技による矯正方法を施術法の主な方法として、検査と診断と施術をしている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
これは上記のサブラクセーション（背骨の亜脱臼）の施術のに「アジャストメント」と言われる矯正法を行うことにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）の他にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家パーマー(1845～1913) が生み出された。
病気は神経系の機能障害によって発現するとの考え方に基づいて、身体、主に脊椎関節の矯正によって神経の機能回復をしようとする治療方法です。
19 世紀末に米国で生みだされた神経機能の障害に行う施術方法です。
椎骨の歪（ひず）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティックは筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす身体への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（調整）を含む徒手を特色として、主に椎骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格の不整列を手や器具によって改善することによって神経の作用を治す治療方法です。
ですから人間の体を主にコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経線維で、その神経の働きがよくなれば自然に身体は痛み・シビレの回復とともに健康的になる訳です。
健康管理の中における脊椎健康管理の専門家。
神経筋骨格系の機能、能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最近の研究と臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
手技療法、エクササイズ、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic では、まず病歴を聞き、姿勢分析など各検査を行います。
そして体の歪みを統合的に診断して施術手法を組立て病状や個人差に合わせた施術のカイロ・テクニックを使用します。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはあまりないので発症早期での発見はとても難しく、ある程度成長してから気付く場合が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長期には時々脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に進むことは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発現する。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の矯正や普段の姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む側弯症は、体に様々な影響をあたえます。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる事もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側弯症」の治療方法は、装具による治療方法と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中でやめてしまう人達も数多く、実際には、その効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいるようです。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多く来院します。整体では昔から側弯症の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療法は発見されていないようです。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が改善するなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

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O脚矯正と整体院

O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人の女の人に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする方は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの症状の要因になっている事もあって、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になったら治らないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚と整体

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに改善しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。

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