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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けたことありますか？
出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？ 近頃、出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤は歪むの？
子供を出産するとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時最大に開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。
産後に骨盤は歪む？
普通、産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによってに歪んでしまう
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。
自分で行う産後の骨盤矯正
近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想の状態に戻すには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。
カイロプラクティックの骨盤矯正
脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することがいちばん推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行きましょう。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックでは、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。浜松市中区、産後の骨盤矯正、カイロプラクティック