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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。
産後の骨盤は歪む？
出産のとき、「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
通常、出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣で骨盤が歪む
日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。
出産後骨盤が元に戻らない
産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。
自分でする一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状態がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。カイロプラクティックでは骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人がわずかながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。
患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。浜松市中区、カイロプラクティック