整体と骨盤矯正
「骨盤矯正」
近頃は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること!
骨盤は、左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜか?一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。(だがある一部の病院では「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある)。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時(「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと)、元の状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。
骨盤は歪むのでしょうか?
普通の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょうか?答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。
病院では?
整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っています。
骨盤矯正と整体
整体でおこなわれている骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術した直後に痛みが改善されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在しわずかなひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像でズレが見つからなくても「骨盤」がズレていてそれを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。
様々な痛みは骨盤の歪みが原因?
ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。
骨盤が原因で神経圧迫
脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。
関節、筋肉、靱帯にかかる負担
歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
体が歪むことによる血行不良
身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。
整体でおこなう骨盤矯正
手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も用いることもあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、もちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを治療によって動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。
整体でおこなっている骨盤矯正
骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ(痛みとかが出なければ)、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。
出産後の骨盤矯正
例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。
骨盤を矯正しよう!
「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節は小さなズレでも痛みを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた¥ら!整体矯正法はとても効果的な手助けになる。
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