産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった「骨盤」は産後元通りになります。

普通、産後骨盤は元通りに戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整します。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正するのが最もおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人達が少数ですがいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

側弯。
ヘルニア。
片頭痛。
腰痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。骨盤。x脚。
姿勢。
ぎっくり腰。
o脚。
腰痛。