ぎっくり腰、カイロプラクティック

カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年米国（アメリカ）の「D.D.パーマー」によって創始された治療です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国のアメリカや、イギリス、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)はおもに背骨の障害を取り扱う筋肉系・骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療法

治療方法としては、手技によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色とし、特に椎骨の小さなズレに注目している」。
但し、カイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校によって違っている場合も多いようです。
また、痛み症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手・器具で矯正することで病気を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と解釈する人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正療法）は、筋肉・骨格と神経系の病気に専門化した療法と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬/手術は行わずに、独自の手技テクニックを施術の主な方法として、検査/診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは、前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の矯正のに「アジャスト」と呼ばれる施術方法を使うことに由来する。
WHO世界保健機関では、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。
カイロプラクティック(Chiropractic) の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家パーマーが創られた。
病気は神経系の障害により発症するという考え方に基づいて、体、特に背骨の関節の指圧によって神経の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀米国で創始された神経機能に行う施術方法。
脊椎（せきつい）の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、各組織や器官の不調を正常に整える。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を判断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた徒手を特色とし、特に背骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…、骨格の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことで神経の機能の働きを治療する療法です。
すなわち人の体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経で、その伝達がよくなれば自然に体は病気の治癒とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を向上させる能力を有する。
最新のリサーチおよび臨床に基づいて、主に脊椎と神経系の関りを重視し診断、検査、治療に専門的な着手方法をします。
徒手矯正、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 では、既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種の検査を行っていきます。
そして身体の不整列を全体的に判断して施術の順序を組みたてて、症状や個人差に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

背骨。
ヘルニア。
腰痛。
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姿勢。
骨盤矯正。
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側弯症。カイロ、整体、カイロプラクティック、整体、凝り、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、x脚、姿勢の矯正、猫背の矯正、側彎、o脚、x脚、メンテナンス、背骨の矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、慢性的な体調不良。カイロ、カイロプラクティック。

肩こり、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年アメリカ（米国）の「パーマー」により生みだされた施術法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国においてはおもに筋・骨格系の障害を扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されています。
WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職である。

治療

治療としては、手による関節矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし背骨のズレに注目している」。
但しカイロプラクティックの定義は、様々な協会や教育機関で異なる場合も多く見られます。
また、中には苦痛の元が脊椎などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手・器具により正す位置に矯正することで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と解釈する方がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉系・骨格系と神経系の疾患に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬・手術療法はせずに、カイロプラクティック、オリジナルのテクニックを施術の主な方法として検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は広範囲の診断知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語である。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しの歪み）の矯正の為に「アジャストメント」と呼ばれている手技をすることにあります。
WHO は、カイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療として位置づけしています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外にオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー」(1845～1913) が体系づけられた。
病気は神経系の機能障害から起きるという理論に基づいて、体、特に椎骨の関節の調整により神経の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀末米国（アメリカ）で創始された神経機能障害に行う治療。
背骨の歪（ひず）みを調整、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴とし、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に脊椎の不整列を手技や器具によって調整することによって神経の働きを改善する施術法です。
ですから人の身体をコントロールするのは脳・脊髄つながる神経系で、その神経線維の働きがよくなれば自然と人体は痛み・シビレの改善とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関りを重視しながら治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
徒手矯正、運動、患者教育などを含み、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門職です。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) はまず病歴を聞き取り、姿勢検査など各検査を行っていきます。
背骨のバランスを総合的に判断して治療手順を組み立て、症状や個人差に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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肩凝り、整体

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療法全てに使用される。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う治療及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな疾病を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）して、疾病を治癒させようとする治療法。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術

整体には決められたやり方はなく、やる人によって治療する事は異なります。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）でする施術です。

側弯。
骨盤。
片頭痛。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。ぎっくり腰。疲労。
背骨。
猫背矯正。
骨盤矯正。
片頭痛。整体、カイロ、整体、カイロプラクティック、痺れ、、頭痛、偏頭痛、首の痛み、寝違え、肩こり、背中の痛み、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、o脚、姿勢矯正、猫背矯正、側弯症、o脚矯正、x脚矯正、体のメンテナンス、背骨矯正、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤矯正、産後の骨盤矯正、慢性の体調不良。整体、カイロ。

片頭痛、整体

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整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また身体を整える治療法全てについて使われる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした施術方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療およびそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることによって、身体の不調を改善させようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体に決まった手順は無く、治療する人により行うことは異なる。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなどの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中医学の手技を利用した整体、団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使用した技術(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。このような場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どのような方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがもっともおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人達は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

ヘルニア。
首。
背中。
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側弯。
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腰痛。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨のズレを治したいと思ったことはありますか？最近背骨が、歪んでいると人に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で悩んでいるのは「背骨」の曲がりが根本の原因なのではないか？外観の印象をよくしたい。多くの人がさまざまな背骨の曲がりのことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」のズレを治そうと努力したけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してもよくならない。「整体」にかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしてもできる人がおおくないのが事実です。背骨の湾曲を真面目に矯正しようと思い立ったら効果的な治療法で「背骨」の曲がりを治療する必要があります。有効な「背骨」の歪みの治療方法をわかっていることが「背骨」の湾曲を修正する初めの一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の湾曲が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の曲がりは見るからに悪い背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られがちですが、人間工学的には正しい「背骨」のカーブとはならない。理想の背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経に異常が起こると関節や筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を及ぼし様々な疾患をまねきます。悪い脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾患など深刻な疾患の要因にもなる為、自分が悪い「脊椎」の曲がりだとわかったら、早めに「脊椎」の曲がりを施術をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の事についてくわしい人達は多くいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果があります。その為、脊椎のズレている方達は背骨の歪みの矯正が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の歪みを治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の曲がりを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正の手段には、どのような方法があるのか？いくつか有名な方法をあげてみよう。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨施術しようとする手段は最も頻繁に使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法があるようです。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、身体の柔軟性を増すことによって正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」を理想的な状態にすること自体が大変な事がある。こんな場合は、まず一番に理想的な「背骨」の姿勢になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が固まって理想の背骨の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の状態に施術する重要な一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には役に立たない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言いトレーニングにより脊椎の曲がりを修正するべきとススメます。筋肉があると理想の背骨の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化するときもあります。いい脊椎の状態を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を正しい位置に維持するのも簡単になり背骨のカーブがよくなるというのが筋トレで「脊椎」のズレを施術する人達の理屈です。確かに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの調整にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをする人でも効果のあるやり方で行わないと「脊椎」のズレが治るどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをおこなっても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨のズレが改善するどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を治療する「整体」などの方法もある。整体の「背骨」の歪みの治療は、脊椎や骨盤を直接動かして理想の脊椎の姿勢にする矯正法です。脊椎を直に調整するのでとても効果があるやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。整体で「背骨」を理想的なところまで治しても、正常な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前であれば整体の背骨のカーブの矯正はかなり効果的でたった一回の矯正でいい脊椎の位置に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のカーブの矯正を最も効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋トレはする必要はない。「整体」の背骨の歪み治療はなるべくしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎のカーブがどんな背骨の歪みをしているのかを分かっている必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかを分かっていなければどのように治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の曲がりの治療は小さなズレも治すことができる。整体の脊椎の湾曲の修正をすることで「脊椎」のズレの治療は、短い期間で調整することができます。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療に最も大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大事なのは正しい背骨の状態をいつでも保つことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても常日頃から悪い姿勢をしていたのでは、良い背骨の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる期間より理想の脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正をしても日頃から悪い姿勢でいるのであれば、「脊椎」のカーブの癖が悪化するだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、脊椎の曲がりの修正で最も重要なのは日頃から理想の背骨の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の施術は理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の施術は、とってもお奨めです。「整体」は脊椎の歪みを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるので、脳で操られている身体の機能を正常にすることができる。こんな効用は、「整体」みたいな骨格矯正でしかできない。背骨のズレを治療する効果は、良い「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいですよ。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝りといっても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い病気となっています。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りと言われるようです！これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の施術法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しにいちど体験してみるのをお薦めします。

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整体

整体は、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える療法について使われる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た背骨矯正術（主に背骨）を目的とした治療方法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することによって、病態を改善させようとする療法。「オステオパシー」は体の構造的な異常は体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

施術

整体に定められたやり方は無くやる人によって行う事は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を使った整体、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手を使用した技（道具を使用する場合も）でする施術です。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマーにより体系づけられた治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）はおもに筋肉骨格系の障害を取り扱う背骨健康管理の専門職として法制化されている。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断、治療、予防する専門職であります。

カイロプラクティックの治療

治療法としては、手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎の歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 Chiropractic の定義は、様々な団体や学校で異なる場合も多い。
また、中には疾病症状要因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具で正すことで苦痛を治すことがカイロプラクティック（背骨矯正法）と思っている人達がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉骨格系と神経系疾患に特化した施術と定められています。
カイロプラクターは薬剤・手術療法はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルの矯正方法を施術法の主な手段とし検査と診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する幅の広い知識を有し、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣の指導もしています。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を一つにした造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎のズレ）の施術の為にアジャストメントと言われる施術方法を使用することにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の他にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が発明された。
疾病は神経系の機能の障害で起るとの考え方に基づいて、肉体、特に脊椎関節の指圧で神経の機能回復を目指した施術です。
19 世紀米国（アメリカ）で創始された神経機能の障害に行う治療方法です。
脊椎の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を正常に整える。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」は、骨格の障害とそれらが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防する専門職であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（調整）を含めた手技療法を特色として、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に骨（椎骨）のズレを手技や矯正器具によって調整することで神経の作用を治す施術。
すなわち人間の人体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経で、その働きが良くなれば自然に人体は病気の軽快とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理の専門家。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を向上させる機能を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操、患者教育などを含みながら、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
背骨の歪みを全体的に判断して治療方法を構成して病態や体の特徴に合った手技のカイロ・テクニックを使います。

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カイロプラクティック

カイロプラクティックは、1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって開発された施術法。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、イギリス、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、おもに背骨・骨盤の障害を取り扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法

治療法は手によって行われるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特色として、特に脊椎の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、様々な団体や教育機関で違うケースも多いようです。
また、中には病気症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具により正しい位置に矯正することで痛みやシビレを施術することが「カイロプラクティック」という考えを持っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とは、筋・骨格系と神経系の症状に特化した医術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬品・外科手術はしなくて、カイロプラクティック独自の手による矯正方法を施術の主な方法とし検査/診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語であります。
これは前述のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の調整のために「アジャスト」と言われている矯正方法を用いることにあります。
世界保健機関ではカイロプラクティック「Chiropractic」 を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「パーマー」が開発された。
病態は神経の障害により発生するとの理論に基づき、肉体、特に背骨の矯正により神経の機能回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀に米国で生み出された神経機能に行う治療法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを改善、神経機能を正常化させ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に骨（椎骨）の異常を手技によって矯正することで神経の機能の働きを回復する施術です。
すなわち人の肉体を制御するのは脳につながっている神経であり、その神経系の伝達が良くなれば自ら身体は病状の改善とともに健康的になるという訳です。
健康管理の中の脊椎健康管理の専門職です。
神経系・骨格系の機能、健康そして生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをする。
手技、体操療法、患者の教育など含み、主に椎骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして背骨のズレを総合的に判断して施術順序を統合して病態や個人差に合わせた施術のテクニックを使います。

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