産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃子供を出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般的には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった「骨盤」は、産後元通りになります。

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に戻すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

背骨矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で調整することがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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