1月 2024のアーカイブ

カイロプラクティックとX脚矯正

X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする方には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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頭痛、カイロプラクティック

頭痛（ずつう）

頭痛は頭に起こる痛みのなかで表面で発症する以外のものです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念なのです！ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多い！要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛の要因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生原因については、分からないところもありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬物などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの調整がおススメです。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になることはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は通常可動域は無いと考えられているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のわずかな歪みを施術したことで患部の痛みが改善されるのを見ています。実際「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経があってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり修正を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても効果的な手助けになります。

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腰痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年アメリカのパーマーにより創始された手技療法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)において、おもに筋肉骨格系の障害を扱う筋肉、骨格健康管理の専門家として法制化されている。
世界保健機関の定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

カイロプラクティックの治療

治療法は手によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴とし椎骨の小さな歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな団体や教育機関で違っている場合も多いようです。
また、中には痛み症状元が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手技や器具により正しい位置に矯正することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考える方がいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定める「カイロプラクティック」では、筋肉骨格系と神経系疾患に専門化した施術法と定められている。
カイロプラクティック施術者は薬・外科的手術はしなくて、カイロプラクティック独特の矯正を施術方法の主な方法とし、検査、診断と施術を行っている。
カイロプラクティック治療者は広範囲の診断知識を持っていて、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技術」を一つにした造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（背骨の亜脱臼）の調整のために「アジャスト」と呼ばれている手技療法を使うことにあります。
WHO世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療師「D.D.パーマー 」(1845～1913) が発明された。
病変は神経の機能障害から起るとの哲学に基づき、体、主に背骨の関節の指圧により神経の機能回復を目指した治療なのです。
19 世紀アメリカ（米国）にて開発された神経機能障害に対して行う治療法。
骨格の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を治療する。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門職であり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格のゆがみ、特に骨（脊椎）の歪みを手技や器具によって治すことで神経の機能の働きを治療する治療法です。
すなわち人の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、神経細胞の伝達が良くなれば自然と人は病状の治癒とともに健康になる訳です。
健康管理システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、健康そして日常生活の質を高める能力を有する。
最近の研究および臨床に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチをします。
手技療法、体操療法、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック Chiropractic では病歴を訊き取り、姿勢チェックなど各種の検査をします。
そして脊椎のアンバランスを全体的に診断して施術手法を組みたてて様態や体の特徴に適応した治療のテクニックを使用します。

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないため早期の発見はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気付くことが多い。気づいた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速に進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発現します。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正していることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、全身にさまざまな悪影響を与えます外見上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が側方に曲がるだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあるようです。重度の側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるそうです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完治することは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅くする為、手術になってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体による施術

骨格矯正を専門とする整体は側弯症の人達が数多く来られます。整体は古くから「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に関してはすごく効果的で大きな改善がみられることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の治療で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発することを言います。大部分の腰痛はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類される。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でレントゲンやMRIなどするとほとんどの高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もたくさんあり不安やストレスなどが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、危険な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性があり、致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などに関して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的要因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には、色々な治療が使われる。これは、「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は一般的にボキッって関節を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする施術を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意した方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない治療で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやさしい治療方法があります。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療にもよりますがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしないやり方に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので腰痛で困っているなら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

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整体、O脚矯正

O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にする人は多いと思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って施術を受けることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整法で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を治療する民間療法で当然脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら早く矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術法で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

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腰痛、整体

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整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使われる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで誕生した手技療法・整骨術を整体と訳したのが始まりだと思われます。
現在、一般に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う施術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により色々な病状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」して、疾病を回復しようとする施術方法。オステオパシーは、体の構造的な歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく行う人によって施術する事は異なる。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技術(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨のズレを調整したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の曲がりが要因なのでは？ルックスを改善したい。沢山の人達がさまざまな背骨の曲がりのことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという方は多くありません。ネットを見て自分で背骨の歪みを改善しようと努力したけどよくなたなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」を行っても治せない。整体に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の曲がりを治療しようとしても修正できる人が少ないのが現実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと決めたら正しい修正法で背骨のズレを矯正する必要があります。効果のある背骨の湾曲の調整方法を理解していることが「背骨」のズレを治す初めの一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後ろに丸く出る猫背や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、理想的な背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の湾曲です。背筋が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからにいけない背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えますが、生理学的には理想的な背骨の湾曲とはなりません。正常な背中の湾曲から逸脱した背骨の歪みは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。人体は、脳で操られているので神経に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな疾患をまねきます。悪い「脊椎」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」の状態だと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「背骨」の生理的湾曲についてくわしい方は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」の歪んでいる方達は「背骨」の歪みの矯正が必要です。背骨の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。このように様々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、理想的な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の湾曲を治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを修正の手段には、どのような方法があるのでしょうか？いくつか有名な治療方法を上げてみよう。

柔軟

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを「脊椎」矯正しようとする手段は一番たくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによって理想的な脊椎の位置をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいができないことがある。このようなときは、まず正しい脊椎の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬く理想的な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい背骨の位置に施術する大切な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の治療には有効では無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが湾曲するいいトレーニングにより脊椎の歪みを矯正するべきと奨めます。筋肉があると理想的な「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨のズレがひどくなるときも沢山あります。いい「脊椎」の位置を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を良い位置に維持するのも簡単になり背骨のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを矯正しようとする方達の考えでる。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の治療にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも効果のある仕方でしないと背骨のズレが治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の曲がりが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する整体などの手技療法もある。「整体」の背骨の歪みの矯正は「背骨」や骨盤を矯正していい「脊椎」の位置にする治療法です。脊椎を直接修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい「脊椎」の状態になるのは難しいでしょう。整体の施術で脊椎を理想的な場所まで治しても、良い背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々理想的な脊椎の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合、脊椎に癖が付く前でなければ、整体の「脊椎」の曲がりの治療は凄く効果的で一回の治療で理想の背骨の位置に戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの調整を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があったらトレーニングは、必要ないのです。「整体」の脊椎の歪みの治療はできることであればしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」のカーブがどのような背骨の歪みをしているのかを知る必要がある。どんな背骨の湾曲なのかを知っていなければ、どのように治したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの治療は小さなカーブも治すことができます。「整体」の「脊椎」の湾曲の修正をやることで脊椎の歪みの矯正はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの修正にとっても大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

正しい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするときに、凄く大事なのはいい背骨の姿勢を毎日維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、「整体」の矯正をされてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりのクセが強くなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの矯正でとても必要なのは毎日正しい背骨の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は良い脊椎の姿勢を保持しやすくする、又は、いい脊椎の姿勢の状態にしようとする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、とてもお奨めです。整体は脊椎の曲がりを修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、整体などの背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを施術するときの効果は、良い背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃出産された方達で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元通りになります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想的な骨盤に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に整えるように骨盤を矯正します。「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状況を理解しなければどのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することがいちばんお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。出産して習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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