3月 2024のアーカイブ

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃出産された人達で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。広がった骨盤は産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の状況を分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。「骨盤」の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少なからずいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおい。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります。確実な診断法や治療はなく不明な点も多い症状となっています！長時間、首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の出方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく効果的な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることがおおく整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体を試しに一回受診するのをお薦めします。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何回も繰り返しそのうちの何割かは運動に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の消失と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％くらいの人が、一度は腰痛を体験すると

言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もおおくストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」は大変な疾病が隠れているばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い病気もある。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病に対しては要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病変が潜んでいないか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い腰痛もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない「腰痛」にたいしてしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療は、さまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨を改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキボキ骨を矯正するのを想像する人がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキボキする施術をカイロプラクティックですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない施術法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな治療があります。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療法にもよるがボキボキする治療をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする矯正方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回カイロプラクティックの矯正を試してみることをお奨めします。

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であれば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので初期における診断は難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気付いた頃には、大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要です。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯症が急速にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発症する。事故などで身体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長時間の良くない姿勢では、脊椎や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治していくことが可能になります。

側弯症の影響

脊椎が湾曲する「側弯症」は、身体に色々な影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が横に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら左右に歪むためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が出る。このような身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もある。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側彎症」の初期や軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防方法はわかってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる「側弯症」の治療は、装具による治療方法と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定が行われることが多い。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットは確実に進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を感じる方はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる治し方

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックには側弯症の人がたくさん来られます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に特に効果的な治療法は確立されていないのが現実です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

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O脚矯正、カイロプラクティック

O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人達は、多いと思われますが今では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療方法ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を調整する民間療法でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの修正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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頭痛、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは、1895年米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された治療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療として位置づけている。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国では主に筋肉・骨格の障害を扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では、「筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

カイロプラクティックの施術

治療は手によって行われる脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色とし特に背骨の小さな歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」の定義は、いろいろな協会や教育機関によって違う時も多く見られます。
苦痛の要因が背骨などの骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や矯正器具により正すことで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正術）と解釈する人々もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティック Chiropractic とは筋肉・骨格と神経系の症状に専門化した施術と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・手術療法は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの矯正方法を治療の主な手段とし検査/診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣のアドバイスもしている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名前は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技術」を組み合わせて造った造語になります。
このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の調整のために「アジャスト」という手技療法を用いることに由来する。
世界保健機関では「カイロプラクティック」を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にもオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー(1845～1913) が創始された。
病気は神経系の機能障害により起きるという哲学に基づき、肉体、主に背骨の関節の矯正によって神経系の機能の回復をはかろうとする施術です。
19 世紀末に米国にて生みだされた神経機能に対する治療法。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経機能を改善させ、組織や各器官の異常を正常化する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含めた手技を特色とし、主に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって改善することで神経の機能の働きを治す治療法です。
ですから人間の身体を主に制御するのは脳につながる神経線維であり、その神経系の働きがよくなれば自ら身体は痛み・シビレの軽快とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中における骨格ヘルスケアの専門職。
神経筋骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を持っている。
最近の研究および臨床経験に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手方法を行います。
手技療法、運動療法、患者教育など含みながら、主にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティック（背骨矯正術）では、まず病歴を取り、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
体の歪みを全体的に判断して施術手順を組みたてて、症状や個人差に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重い状態になります。腰痛は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80％くらいの人が、一回は、腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が加わることで、筋肉が収縮することによって現れる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても重大な病気が潜んでいることもあり緊急性があり、死亡率のとても高い疾病もある。緊急性があり死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。単なる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関してときどき使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的な要因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法はさまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を矯正するのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療を整体ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」では、ぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい施術方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の治療にもよるがボキボキする治療をすることもあります。「整体」は、ボキボキする方法やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

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O脚矯正と整体

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思われますが今では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあって、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣によって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の治療で効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおススメします。

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整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛を伴うことはあまり無いため発症早期での発見はすごく難しく、ある程度成長してから気づく事が多い。気が付いた時には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女性に多くそのうちでも初潮前後の女性に多く発現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進むことはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発症する。事故などで脊椎に力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ない。長時間の悪い姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるのです。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、健康にいろいろな悪影響を与えます外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどの痛みや不快な症状。

外見上の問題

脊椎が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど容姿に影響が現れる。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。重度の「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もある。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療でされる「側彎症」の治療は、装具などによる治療と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおい。装具で湾曲がなくなることは無いが、コルセットなどの装具はある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人も少なくなく、実際には、効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術を行う。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の動く角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、身体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の矯正

骨格矯正を主とする整体は側弯症の人が多数診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の治療を考えてきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に関しては効果的で大きな改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの治療院かもしれません。整体の調整で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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片頭痛、整体

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整体

整体（せいたい）は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全てについてもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで誕生した手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により色々な症状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療方法（ちりょうほうほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正「アジャストメント」して、体の不調を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは血液の循環んに悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定まった方法はなく、治療する人によってする事は異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など中心に手足による手技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

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