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X脚矯正

X脚

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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頭痛とカイロプラクティックの矯正

頭痛

頭痛とは頭に感じる痛みのうち、表面に生じる痛みでないものです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念です！ありふれた痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できないことも多い！要因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割前後で、前兆がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはまだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるとのことです。また、遺伝的な関係もあるのではと考えられている。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、時々家族性だということです。

「群発頭痛」

発症原因については、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです。

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カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年米国のダニエル・デビッド・パーマーにより発明された治療法です。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに筋肉骨格系の障害を扱う背骨健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHOの定義は「筋肉・骨格の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防する専門家である。

施術

治療は手技によって行われる関節矯正あるいは背骨マニピュレーションを特徴とし脊椎のズレに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校で違っているケースも多いようです。
また、中には痛み症状要因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技・器具で正しい位置に調整することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と解釈する人々もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正術）は、脊椎と神経系の症状に専門化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬/手術はせず、カイロプラクティック独自の手技を施術方法の主な方法とし、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は幅の広い知識を持ち、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも行っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を組み合わせた造語である。
これは、上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の調整の為にアジャストと言われる手技療法を用いることに由来する。
WHO はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家パーマー(1845～1913) が創始された。
病態は神経系の障害により発現するとの理論に基づき、身体、特に背骨の指圧で神経系の機能の回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた神経機能に対する施術方法です。
背骨（脊椎）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を正常に整える。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門家であり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技を特色として、主に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に背骨（椎骨）の不整列を手技や器具によって矯正することによって神経機能の働きを回復する施術法。
ですから人間の体を主に制御するのは脳・脊髄つながっている神経線維で、神経細胞の働きが良くなれば自然と肉体は痛みやシビレの治癒とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における骨格ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能、能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視しながら治療、検査、診断に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、エクササイズ、患者教育など含み、特にアジャストメントをする訓練を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず既往歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各種の検査を行います。
そして脊椎のズレを全体的に診断して治療順番を組みたてて、症状や体の特徴に適応した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の異常の要因になることはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法でしている病院も少しですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では可動域は無いと考えているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを修正したことで患者の痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような画像で歪みが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもあるみたいです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法を用いる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を修正によって可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正法はとても有効な助けになります。

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側弯症と整体の治療方法

側弯症ってなに？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため早期診断はとても困難で、ある程度成長してから気づくことが多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間が注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現する。事故など背骨に大きな力がかかったことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側彎症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に様々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛み。

容姿の問題

脊椎が側方に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もあります。重度の「側弯症」の場合には、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定が行われることが多い。コルセットのような装具で曲がりがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方達も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人はごく少数です。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が多く診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の矯正を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる事があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの治療院かも！整体の治療法で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうち何％かは運動能力に重大な支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでて少ししか時が経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生のうちで80パーセントくらいの方達が、一度は、腰痛を体験すると言われている。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく、当然のこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達には珍しくない腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が分からない腰痛も沢山あって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大変な疾病が潜んでいることもあり緊急性が高く、致死性の高い病気もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、要因である病を取り除かないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、他の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」などに対して時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だというのは違います。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療は、さまざまな治療が用いられる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、ふつうボキッって音を鳴らすのをイメージする人達が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする治療を整体で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。整体にもソフトな矯正法が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の施術にもよりますがボキッっとする修正をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「整体」の修正を試してみることをおススメします。

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整体、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子達に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚を気にしている人は多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣によって脚が歪んでしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の矯正で最も有効なのが整体なんです。整体は脊椎を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するにも若いうちに治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の調整で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

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整体

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整体

整体（せいたい）とは日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使われる言葉です。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようです。
今現在、普通にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした治療を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正アジャストメントすることにより、病気を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）又はオステオパシーの論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

施術方法

整体には定められた方法は無く、施術する人によって治療する事は異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、論理・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
身体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする治療です。

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を調整したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると人に言われた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは、背骨の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方達がさまざまな「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを治したという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」のズレを調整しようと努力してみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても良くならない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で治そうと思ったら正しい調整法で背骨の湾曲を治療することが必要。効果のある背骨のズレの調整方法を知ることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になります。

悪い背骨の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の歪みにはならない背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のズレは見るからに良くない背骨の姿勢だと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えますが、人体の構造的にはいい「背骨」の歪みとはいえない。正常な背中の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、脳で操られているので神経の伝達に異常が出ると関節や筋肉や靱帯など運動能力だけではなく、内臓諸器官にも凄く影響を及ぼしいろいろな身体の異常を起こします。良くない「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の病気など大変な病気の要因にもなるため、自分自身が悪い脊椎のカーブだと気付いたら、早急に脊椎のズレを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「脊椎」のことについてくわしい人達は少数です。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても有効です。その為、「背骨」の歪んでいる人は「背骨」のズレのの矯正が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。背骨の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響をあたえる「脊椎」の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のカーブを施術して、理想的な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「背骨」の歪みを治療できれば外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どんな方法があるのか？何個か知られている矯正法を上げてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎矯正しようとするやり方は最も沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を良い状態にもっていくこと自体が大変な事がある。このような時は、まず最初に正常な「背骨」の姿勢になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に治療する重要な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかいとき、柔軟自体は背骨の歪みの施術には役立たない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは筋力の低下により筋力増強が曲がるいい筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を施術することをおススメます。筋力があったら良い「脊椎」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって背骨の歪みが悪化する事もあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ脊椎をいい位置に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みが改善するというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療する人達の理論です。たしかに、有効な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の歪みの改善とっても効果があります。しかしながら、トレーニングを行う方でも有効なやり方でおこなわないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」の歪みがよくなるどころかひどくなります。理想的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

「背骨」を矯正する整体などの治療法もある。「整体」の背骨の曲がりの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して正しい脊椎の姿勢にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で背骨をいいところまでなおせても、良い「背骨」の場所の癖が付く訳ではない。元々理想の脊椎の状態の方が何かの要因でで「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に癖が付く前であれば「整体」の脊椎の湾曲の矯正はとっても効果がありたった一度の修正で理想の「脊椎」の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の調整を組み合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。整体の「背骨」の歪みの治療はできるだけされてみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」のカーブがどんな背骨のズレをしているかを理解している必要がある。どんな「背骨」のズレなのかを知らなければ、どんなふうにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の曲がりの修正は部分的な小さな曲がりも治療することができます。整体の「背骨」の歪みの矯正を受けることによって「背骨」の湾曲の施術は早くスムーズに改善することができる。だがしかし、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっています。背骨の歪みの矯正にとても大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の状態を身に着けようとするときに、最も重要なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態をまいにち保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の修正を受けても、日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、「背骨」の湾曲のクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の修正でとても大切なのは毎日理想の背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい「脊椎」の状態を維持しやすくする、又は、正常な脊椎の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」のカーブの施術はとってもおすすめです。整体は脊椎の歪みを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、脳で支配されている全身の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできない。「背骨」のカーブを矯正する時の効果は、いい背骨の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの矯正をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された方で知らない方はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。いつも可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に改善するには、どのように移動させていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっとも推奨されます。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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