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頭痛、整体

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）に使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた用語でアメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整「アジャスト」することにより、身体の不調を自然回復させようとする治療方法。オステオパシーは、身体の構造的な異常は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」の理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療法

整体（せいたい）では決まった手順はなく、人によって施術する事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中国医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と共に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は論理・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手を使用した手技（道具を使用することも）で行う治療である。

ヘルニア。
肩凝り。
x脚矯正。
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骨盤矯正。
x脚矯正。
首。
慢性疲労。カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

片頭痛、整体

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整体

整体（せいたい）は、日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全般に対して使われる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった用語で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今世間一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティックは椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）することによって、疾病を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」と「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）にお決まりの方法はなく、人により理解・解釈は違う。大正時代伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中国医学の手技療法を使った整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の寄せ集めとなっています。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手による手技で行う施術です。

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ぎっくり腰、整体

整体

整体は日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また肉体を整える治療方法全般についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使用される意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病態を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整アジャストすることによって、体の不調を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の構造的な異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）では定められたやり方はなく、やる人によりする事は違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手を使用した矯正方法（道具を使う場合も）で行う施術である。

片頭痛。
姿勢。
腰痛。
慢性疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。慢性疲労。
x脚矯正。
側弯症。
肩凝り。
背中。カイロプラクティック、整体、カイロ、整体、痛み、、頭痛、片頭痛、首、寝違え、肩凝り、背中、肋間神経痛、腰痛、ぎっくり腰、ヘルニア、坐骨神経痛、姿勢、姿勢、猫背、側弯、o脚、x脚、メンテナンス、背骨、ストレートネック、骨盤、妊娠中の骨盤、産後の骨盤、体調不良。カイロプラクティック、整体。

腰痛、整体

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整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対して使用される言葉です。
日本語として大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体」と訳したのが始まりだと言われています。
今、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう施術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の症状を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療方法である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技によって調整「アジャスト」することで、病態を改善していこうという治療方法。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えた。

施術

整体には決まった手順はなく、人により理解・解釈は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされています 。
整体は論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの補正など主に手による矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

背骨の湾曲を治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」がズレていると言われた。腰痛、肩こりで苦しめられているのは、背骨の歪みが原因なのではないか？外見を良くしたい。沢山の人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方は数少ない。ネットを見て自分の力で「背骨」の曲がりを改善しようと頑張ったけど良くならなかった。ヨガや真向法などにかよったけど背骨の湾曲がよくならない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても改善しない。整体に通っても治らないなど、「背骨」の歪みを治そうとしても修正できる人がおおくないのが現実です。背骨の曲がりを本当に改善しようと考えたら効果のあるやり方で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい背骨の湾曲の修正方法をわかっていることが背骨の曲がりを治す初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背筋が丸くなる猫背のような「背骨」のズレは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の歪みのように見えてしまいますが、人体の生理学的には理想の「背骨」のカーブとは言えない。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の湾曲は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経に影響が出ると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響を与え色々な病をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾病などの大変な疾患の要因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の歪みだとわかったら、早めに背骨の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」のことについてくわしい人は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。だから、「脊椎」のカーブしている人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々な事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨のカーブを治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のカーブを矯正できれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを施術の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な修正法を上げてみよう。

柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨施術する方法は一番頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるのです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい脊椎の位置を取りやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にすること自体ができないことがあるのです。そんな場合は、まず理想の「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢になれない人にとって、正常な背骨の位置に治療するための効果的な第一歩になります。しかしながら、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強がカーブするを言い筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋肉があれば正常な脊椎の状態を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」の曲がりがひどくなる事もあります。理想の背骨の姿勢を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な状態に保持するのも楽になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正する方の理論です。確かに、理想的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の歪みの改善すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方達でも正しい仕方でやらないと「脊椎」の湾曲が治るどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころかひどくなります。有効な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体を背骨矯正

脊椎を施術する「整体」など治療法もある。整体の背骨のカーブの治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体の施術で背骨を正常な位置まで治しても、理想的な「脊椎」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の人が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎にクセが付く前であったならば「整体」の脊椎の湾曲の治療はとっても効果的でたった一回の治療で理想的な脊椎の位置に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の修正を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まずは自分の「背骨」のカーブがどんな脊椎の歪みをしているかを分かっている必要がある。どのような「脊椎」の歪みなのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の「背骨」のカーブの調整は部分的な小さなカーブも矯正することができます。「整体」の背骨のカーブの調整を受けることで背骨のズレの矯正は短期で調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切なことが抜けている。「脊椎」の歪みの治療にとっても大切な物はなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢を手に入れようとする場合に、最も重要なのは正常な「脊椎」の姿勢をいつも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の矯正を頑張ってみても常日頃から悪い座り方や立ち方をされてたのでは、理想の「脊椎」の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、良くない状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの治療でとっても効果的なのは毎日正しい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、整体の治療はいい「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、あるいは、いい背骨の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正常な背骨の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れる。整体の「背骨」のズレの調整はとってもお奨めです。「整体」は背骨の湾曲を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳でコントロールされている体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを修正するときの効果は、正常な背骨の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいですよ。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近赤ちゃんを出産された人で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を施術します。「骨盤」を正しい状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で矯正することがもっとも推奨されます。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう方達が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。普通の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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整体

整体

整体とは日本語ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える療法（りょうほう）についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在ふつうに使われる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正（アジャストメント）し、体を回復させていこうとする施術法。オステオパシーは肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体に定まったやり方はなくやる人によりする事は異なります。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は論理・技術が共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足による手技（道具を使う場合も）でする治療である。

ヘルニア。
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肩凝り

肩凝りは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首も凝ることがおおい。「肩がはる」と言う人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い疾患なんです。長時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてすごく効果的な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の治療は骨格の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験してみるのをおススメします。

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肩凝り、整体

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整体

整体とは、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに使われる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今、俗に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな病状を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントすることにより、疾病を回復させていこうとするものです。オステオパシーは身体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）・「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決まったやり方はなく、施術する人により施術する事は異なる。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一つとされた 。
整体は、論理・技術共に共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使った技（道具を使う場合も）で行う治療である。

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ぎっくり腰、カイロ

カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、1895年に米国のダニエル・デビッド・パーマーにより体系づけられた治療です。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国において主に筋・骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職である。

カイロプラクティックの施術方法

治療法としては、手による背骨矯正あるいは背骨マニピュレーションを特色として、椎骨の亜脱臼に注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな協会や学校で違っている時も多く見られます。
また、病気症状元が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具で矯正することで痛み・痺れを治すことが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と解釈する方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) は背骨と神経系疾患に専門化した治療法と定義されている。
カイロプラクターは医薬品/外科手術はしなくて、オリジナルの手技療法を治療方法の主な手段とし、検査・診断と治療を行っています。
カイロプラクティック治療者は様々な分野の知識を有し、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を一つにした造語です。
これは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しの歪み）の施術の為に「アジャストメント」という施術方法を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関では、カイロプラクティック（背骨矯正術）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国（アメリカ）の治療家「パーマー」(1845～1913) が発明された。
病態は神経系の機能の障害によって発現するとの理論に基づいて、身体、特に椎骨の調整で神経の機能の回復を目指した施術なのです。
19 世紀末アメリカにて発明された神経機能障害に行う治療法です。
骨格の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨・骨盤の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨の歪み、特に椎骨の異常を手技や矯正ベッドによって整復することで神経機能の作用を治す治療法です。
人の身体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経であり、その神経線維の働きが良くなれば自然に人間は痛みの改善とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中における脊椎健康管理の専門家です。
神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新のリサーチおよび臨床経験に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的なアプローチを行います。
手技療法、運動療法、患者教育などを含み、特に脊椎アジャストメントを行う教育を受けた専門職。
カイロプラクティックはまず病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査をします。
そして体のバランスを統合的に診断して治療方法を統合病状や体の特徴に合った治療のカイロ・テクニックを用います。

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骨盤。
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