1月 2024のアーカイブ

カイロプラクティック院とX脚

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が触りやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

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頭痛を治すカイロプラクティック

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に発生する痛みのなかで表面で発生するものではない症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で明確な原因が分からない場合も多いようです。要因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、解らないところもありますが、可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は血管による拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性のようです。

群発頭痛

発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果的だと考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

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肩凝り、カイロ

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年米国の「D.D.パーマー 」により体系づけられた施術です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発明国のアメリカや、ヨーロッパ諸国などの一部の国においてはおもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋・骨格系健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療

治療としては、手によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に椎骨のズレに注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関で異なるケースも多いようです。
また、疾病の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具により正すことで疾病を治療するうことがカイロプラクティック（背骨矯正術）だと思っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック 「Chiropractic」 では、筋肉系・骨格系と神経系の病気に特化した医術と定義されています。
カイロプラクティック治療者は薬物治療/外科的手術はしなくて、オリジナルの矯正を治療の主な手段とし検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクターは身体に関する広範囲の診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の指導も日常行っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにした造語です。
これは、前述の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の矯正の為に「アジャストメント」と呼ばれる手技を用いることにあります。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」(1845～1913) が発明された。
疾病は神経系の機能の障害により起るとの理論に基づき、肉体、特に背骨の指圧により神経系の機能回復を目的とした治療法です。
19 世紀末に米国（アメリカ）にて創始された神経機能障害に行う治療法。
脊椎（せきつい）の歪（ズレ）みを整え、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含めた手技を特徴とし、主に背骨の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に骨格（椎骨）の異常を手や矯正ベッドによって整復することで神経機能の働きを回復する施術です。
ですから人の肉体を制御するのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、その神経系の働きがよくなれば自然と体は痛みや痺れの消失とともに健康になると考えるわけです。
健康管理の中における背骨健康管理のプロフェッショナル。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新の研究および臨床に基づき、主に脊椎と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
手技、体操療法、患者の教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正法）ではまず病歴を聞き、姿勢分析など各種の検査を行っていきます。
脊椎のズレを統合的に判断して施術方法を組みたてて、様態や個人差に対応した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

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骨盤矯正とカイロプラクティック

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか知る人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の治療はおこないません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは「骨盤」は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は普通動きがないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなひずみを修正したあとに患者の痛みが解消されるのを経験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともある。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に施術を行う方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を施術で動かすので、通常強い力を用いることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な手助けになる。

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側弯症の矯正と整体

側弯症って何？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く事が多い。気付いた時には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%をしめている。成長する時に「側弯症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までが特に注意が必要です。おおよそ一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現する。事故など体に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する「側彎症」は、体に様々な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が横方向に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もあります。重度の側弯症の場合、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負担が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療と手術による治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう方達もいます。

整体による治療

骨格矯正を主とする整体は側弯症の方達がたくさん来られます。整体は古くから側弯症の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は発見されていません。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰部の炎症や痛みを感じることを言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何割かは日常生活に重大な支障をもたらす重い状況になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みがでて少ししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には危険な病気が隠れていることもあり緊急性が高く死亡率のある疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。単なる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる怖い腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に対して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は、さまざまな対処法が用いられます。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を鳴らすのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的に急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい施術方法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。整体は、ボキッってする方法やボキッってする治療法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。

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整体院、O脚矯正

O脚矯正

O脚矯正

脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にする方達は、多いと思われますが今では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正ですごく有効なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く矯正しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをお奨めします。

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腰痛、整体

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整体

整体は、日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術の多くについてもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた用語で、米国で生まれた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようです。
現在俗に使用される意味では「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした療法を指してもちいられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により多種多様の症状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャスト」することで、体の不調を回復しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体に定められた手順はなく施術する人によりする事は異なります。大正の頃伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の施術を用いた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました 。
整体は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自論を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正など主に手を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

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背骨の矯正

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を治したいと考えたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは「背骨」の曲がりが根本要因可能性も。外見の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦労しているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方達は数少ない。ネットや雑誌をみて自ら「背骨」の歪みを矯正しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治らない。整体にいってもよくならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしてもできる人が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で治療しようと考えたら効果のある方法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。正しい背骨の歪みの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを治す手始めになります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前に湾曲になるのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかによくない「背骨」の歪みだとわかります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人体の構造的には正常な背骨のカーブとはならない。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経網で操られているので神経の伝達に影響が現れると筋肉や靱帯などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。よくない脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな疾患の原因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の曲がりだとわかったら、少しでも早く「背骨」のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎の湾曲について詳し方達はたくさんいません。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対しても凄く効果的です。ですので、背骨のズレている人は「背骨」の歪みの治療が必要になる。「脊椎」のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを治療すればルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか知られている修正方法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨施術しようとする手段は一番沢山用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が困難な場合があるのです。こんな時は、まず最初に正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい「背骨」の位置に治療する大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には効果が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が湾曲する説明し、トレーニングで「脊椎」の湾曲を修正することをススメます。筋力があれば良い脊椎の位置を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングにより「背骨」のズレが悪化することもたくさんあります。いい背骨の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な位置に保持するのも簡単になり背骨の歪みが治るというのが筋トレで「脊椎」の歪みを調整しようとする方の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの治療すごく有効です。しかし、筋トレをしている方達でも有効な方法でおこなわないと脊椎の曲がりが治るどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。正しい「背骨」の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を治療する整体など方法もある。整体の「脊椎」の湾曲の調整は背骨や骨盤を直接矯正して理想の脊椎の姿勢にする調整法です。背骨を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい脊椎の位置にするのは無理があるでしょう。整体で「背骨」を正常な位置まで調整できてもいい脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の方が何かの原因で「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎にクセが付く前であれば「整体」の背骨のズレの矯正は凄く有効でたった一度の調整で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の歪みの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。整体の脊椎の歪みの修正は、なるべくしてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の歪みをしているのか知る必要がある。どんなふうな「脊椎」の湾曲なのか知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。また整体の脊椎のカーブの治療は部分的な小さな湾曲も矯正することができます。「整体」の脊椎の曲がりの施術を受けることで脊椎の湾曲の調整は早く治すことがでいるのです。だが、これだけではとても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの修正にとても大切な事は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を手に入れようとするとき、とても大事なのは良い背骨の状態を毎日保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の調整をしてみても普段から悪い姿勢をされていたのでは、理想の「背骨」の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な背骨の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正をおこなっても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲の癖がひどくなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の歪み施術ですごく必要なのは日頃から正しい脊椎の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい「背骨」の状態にしようとする為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れる。整体の背骨のカーブの治療は、とってもお奨めです。整体は、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている身体の機能を正常に戻すことができる。こんな効果は、整体などの脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを治療する効果は、理想の「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいるのなら背骨の曲がりの修正を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動できない。「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産時もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの原因で戻らずズレた状態になることがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に治すには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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