カイロプラクティック Chiropractic とは1895年米国の「D.D.パーマー 」により創られた療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)ではおもに骨格の障害を扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
WHO世界保健機関の定義は「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職です。

治療法は手技によるアジャストメントもしくは骨格マニピュレーションを特徴とし椎骨の少しのズレに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校で異なるケースも多くみられます。
また、中には病気の元が背骨などの関節の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手技により正す位置に矯正することで痛み・シビレを治すことがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと解釈する人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」は、筋肉・骨格と神経系の病気に特化した医術とされている。
カイロプラクティック施術者は薬品、外科的手術はせず、独自の手技による矯正法を施術方法の主な方法として、検査・診断と治療を行っている。
カイロプラクターは肉体に関する広範囲の知識を有し、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活習慣のアドバイスもしている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語であります。
これは、上記の「サブラクセーション」（椎骨の少しのズレ）の治療のために「アジャスト」と呼ばれている矯正方法をすることにあります。
世界保健機関では、「カイロプラクティック」を代替医療として位置付けている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 Chiropractic 以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」 が創始した。
病気は神経の障害により発症するとの哲学に基づき、身体、特に脊椎関節の調整によって神経の機能回復をはかろうとする施術です。
19 世紀末に米国にて発明された神経機能の障害に対する治療です。
背骨（椎骨）の歪（ズレ）みを調整、神経機能を正常化させ、組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす身体への作用を判断、治療、予防するスペシャリストであり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色として、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎の異常を手によって治すことによって神経機能の作用を治療する施術。
人間の人体を主に制御するのは脳と脊髄繋がる神経で、神経細胞の働きがよくなれば自然と肉体は症状の治癒とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中の背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能、健康そして生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究および臨床に基づいて、主に背骨と神経系の関りを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技療法、運動、患者の教育などを含みながら、特に椎骨アジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティックではまず既往歴を聞き、姿勢検査など各検査を行っていきます。
脊椎のアンバランスを総合的に診断して施術手法を統合病態や体の特徴に合った矯正のテクニックを使用します。

背骨の歪みを調整したいと思ったことはないですか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。肩凝りや腰痛で辛いのは背骨の湾曲が要因の可能性もあるのでは？ルックスを綺麗に見せたい。沢山の方達がさまざまな背骨の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという人は多くありません。自分で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正をおこなっても改善されない。整体に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしてもできる人が多くないのが現実です。「背骨」の歪みをしっかり治そうと決めたら有効な調整法で「背骨」の曲がりを施術することが必要。効果的な背骨のズレの矯正法を分かっていることが背骨の歪みを矯正する一歩になります。

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張り背骨を伸ばした背骨の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的にはいい「背骨」の状態とはならない。正常な湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経網にも変化を与えます。肉体は、神経網で操られているので神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く影響し色々な病を引き起こします。よくない背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など深刻な病気の原因にもなるので、自らがよくない「脊椎」の状態だと気が付いたら、なるべく早く脊椎のズレを矯正をする必要がある。

背骨の事について詳し人達は多くありません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。脊椎がいい状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。そのため、背骨の歪んでいる方は「脊椎」のズレのの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。いい姿勢の状態は、美しく見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響をあたえる脊椎のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のズレを施術して、正常な姿勢を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を修正できればルックスも良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正するやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か知られている矯正方法をあげてみましょう。

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを背骨施術しようとする手段は一番頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。柔軟の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって良い背骨の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」が歪んだ姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすること自体が難しい事があります。そんなときは、まず最初に正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、身体が固まっていい背骨の姿勢になれない方にとっては、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な一歩になります。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、筋力トレーニングで脊椎のズレを矯正することをススメます。筋肉があると理想的な脊椎の姿勢を保ちやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の曲がりが悪くなる事も沢山あります。正しい脊椎の姿勢を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を正しい姿勢に保つのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎の曲がりを修正しようとする方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの調整とっても有効です。だがしかし、筋トレを行う方達でも理想的な仕方でしないと背骨のズレがよくなるどころか悪くなることもありえます。どんなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪くなります。正しい「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

脊椎を施術する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの背骨の歪み矯正は背骨や骨盤を直接動かして正しい「背骨」の状態にする治療法です。「脊椎」を直接修正するのですごく効果があるやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い「背骨」の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで「背骨」を正常な所まで治しても、理想的な背骨の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の人達が何かのきっかけでで背骨の状態が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨の歪みの治療はすごく効果的で一回の治療で正常な「脊椎」の位置に回復できることこともあります。

「背骨」の歪みの施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな背骨のズレをしているのかを理解する必要があります。どんなふうな脊椎の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は部分的なズレも調整することができるのです。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの矯正をやることで「背骨」の湾曲の施術はスムーズに早く調整することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの調整にすごく大切なものは何？

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、凄く重要なのは正しい脊椎の状態を常日頃から保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をされてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていては、正常な「背骨」の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの矯正を受けても日頃から悪い姿勢でいれば、背骨の湾曲の癖が強くなるだけで理想的な背骨の状態にはなれない。つまり、背骨の歪み治療で一番重要なのは毎日理想的な脊椎の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い脊椎の状態を保ちやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

正しい背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術は、すごくおススメです。カイロプラクティックは背骨の歪みを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、「カイロプラクティック」など脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを修正するときの効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら背骨の歪みの治療を受けてみるといいでしょう。

片頭痛。
ヘルニア。
疲労。
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腰痛。
ぎっくり腰。
背骨。
ヘルニア。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首もこることがおおいみたいです。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確定的な診断法や治療はなく解らない点もとても多い疾患なんです！長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りの治療法としてとても有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療方法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一度体験してみるのをお薦めします。

慢性疲労。
背中。
腰痛。
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o脚矯正。
猫背。
x脚矯正。
ヘルニア。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近出産された人で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

出産の時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最も大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の場所になります。

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事がある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を施術していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがもっともおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因でしょうか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

猫背。
x脚。
骨盤。
頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚矯正。骨盤矯正。
猫背。
腰痛。
骨盤。
猫背。

背骨の湾曲を調整したいと思ったことはありますか？近頃背骨が、ズレていると言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは背骨の曲がりが要因なのでは？ルックスを改善したい。沢山の人が色々な背骨の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の力で「背骨」の歪みを改善しようと試してみたけれどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ってみたけど背骨の歪みが改善されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行っても治らない。整体にかよっても治らないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても成功する方達が少ないのが現実です。背骨のズレを本気で改善しようと思い立ったら効果的な方法で「背骨」の歪みを治療することが必要である。有効な「背骨」のズレの矯正法をわかっていることが「背骨」の歪みを治す一歩になる。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、正しい背骨の姿勢にはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のズレは見るからに良くない背骨の状態だとわかる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正しい「背骨」の姿勢とはならない。正常な背中の湾曲から外れた「脊椎」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓諸器官にもとても影響を与え様々な身体的不調をまねきます。良くない背骨のカーブは、外見だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾患の原因にもなるので、自らが良くない脊椎の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く背骨のカーブを矯正をする必要があります。

「脊椎」の状態について詳し人達は少数です。良い脊椎の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない脊椎です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。その為、「脊椎」の曲がっている方は背骨のカーブのの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ色々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを修正して、正しい背骨を手に入れましょう。

「脊椎」の湾曲を矯正すると見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを矯正する方法には、どのようなやり方があるのか？何個か代表的な改善方法を上げてみましょう。

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」治療する手段は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な手段があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい「背骨」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にすること自体が大変な事がある。そのような場合は、まず初めに正しい背骨の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く理想の背骨の状態になれない方にとって、理想の背骨の状態に治療するための重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言い筋トレで脊椎の曲がりを治療することをお奨めします。筋力があったらいい脊椎の状態を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば理想の背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレにより「背骨」のズレがひどくなる場合も多くあります。正しい背骨の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を理想の姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを施術しようとする方の理論です。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば「背骨」のズレの改善にとても効果的です。だがしかし、筋トレをおこなう方でも効果のある仕方で行わないと脊椎の歪みが治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の湾曲を悪化させるような筋トレでは、背骨のカーブがよくなるどころかひどくなります。理想的な「背骨」の湾曲の矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

「背骨」を治療する整体など手技療法もあります。整体の「背骨」のカーブの修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の脊椎の姿勢にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。整体の矯正で脊椎を正しい場所までなおせても、正しい「脊椎」の場所のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の人達が何らかの原因で脊椎の状態が悪くなった場合は、背骨に悪いクセが付く前であれば整体の「脊椎」の歪みの調整は凄く有効で一回の調整で正常な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

脊椎の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは、する必要はない。「整体」の背骨の歪みの調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の脊椎の曲がりがどんな「背骨」の歪みをしているのかを知っている必要があります。どのような背骨の曲がりなのかをわかってなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の背骨の湾曲の治療は部分的な小さな湾曲も調整することができる。「整体」の「脊椎」の湾曲の矯正をやることで背骨のズレの矯正は短期で調整することができます。だが、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの調整にとっても大切な事は何だろう？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とっても大切なのは良い背骨の姿勢をいつでも維持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の矯正をしても常日頃から悪い姿勢をしていては、正しい「脊椎」の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」のズレの調整でとても有効なのは日頃から良い背骨の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の施術は良い「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。「整体」の「背骨」の曲がりの修正は、とってもお奨めです。整体は、「背骨」のズレを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら脊椎の湾曲の施術をうけてみるといいでしょう。

首。
骨盤。
猫背。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。o脚矯正。
姿勢。
姿勢。
側弯症。
x脚矯正。

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

出産時骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

通常、出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後骨盤がズレていることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の状態に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に正すように骨盤を治療します。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。「骨盤」の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのが最も推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな整体は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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カイロプラクティック(Chiropractic) とは、1895年米国のD.D.パーマー により開発された手技療法です。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は、主に筋肉系、骨格系の障害を扱う背骨ヘルスケアの専門職として法制化されている。
WHOの定義は「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

治療方法は、手技による関節矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック（脊椎矯正術）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている時も多くみられます。
痛みの要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その歪み(サブラクセーション)を手・器具により正しい位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 だと解釈する人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、筋骨格系と神経系疾患に特化した医術と定められています。
カイロプラクティック施術者は薬、手術は行わず、独特の手による矯正法を治療の主な手段として、検査/診断と施術を行っている。
カイロプラクターは体に関する幅広い知識を持ち、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。
これは、上記の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の治療のにアジャストという矯正方法を行うことに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家パーマー が発明された。
疾病は神経の機能の障害で起きるという考えに基づいて、身体、特に椎骨の関節の矯正により神経系の機能の回復をはかろうとする治療です。
19 世紀にアメリカ（米国）にて発明された神経機能に行う治療。
骨格の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手を特徴とし、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
ざっくり言えば…骨の歪み、特に背骨（椎骨）の異常を手によって調整することによって神経の機能の働きを治す施術方法。
人の人体を制御するのは脳につながっている神経線維で、その神経系の働きが良くなれば自然と人は痛みや痺れの軽快とともに健康になるという訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門家です。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、主に脊椎と神経系の関り合いを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
手技矯正、体操、患者の教育などを含み、特に椎骨アジャストメントをする訓練を受けた専門職。
「カイロプラクティック」はまず病歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各種検査を行います。
そして体のズレを総合的に判断して治療の順序を組みたてて、病状や個人差に適応した治療のテクニックを利用します。

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩だけでなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」という人もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因には色々なあります。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い病気となっています。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因がある！

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる。

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の歪みは関係している事がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど体験するのをお薦めします。

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整体（せいたい）は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また体を整える治療法全てに対してもちいられる言葉です。
日本語として大正時代にもちいられ始めた用語で、アメリカで誕生した療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
今現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病気を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で調整アジャストメントし、体を治癒させようとする施術方法。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には決まった手順はなく行う人により治療することは異なります。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使用した手技（道具を使用する場合も）でする施術である。

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
現在一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術方法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の疾病を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術（せじゅつ）である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストメントすることによって、病態を回復しようとするものである。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は血液の循環んに悪影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とオステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響をあたえた。