3月 2024のアーカイブ

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、出産された方達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だが、産後元の場所に戻らず腰痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正しい骨盤に調整するには、どの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することがもっともお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の方は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分もこることがおおいみたいです。「肩が張る」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療はなく分からない点もとてもおおい症状です。長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な原因がある！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回経験してみるのをお勧めします。

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腰痛を改善する整体

腰痛と整体

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを発することを指します。ほとんどの腰痛は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生の中で80％くらいの方達が一回は、「腰痛」を体験すると

いわれています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉が収縮することによって発現する腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても危険な疾患が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、原因である病気を治さないかぎり腰痛が消失することはありません。腰痛症状以外に症状がある人達は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が解らない腰痛などにたいしてしばしば使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法には、色々な治療が使われます。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方法

カイロプラクティックの腰痛治療は一般にボキッって関節を鳴らすのを想像する方がほとんどではないでしょうか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッっとする施術をカイロプラクティックですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正をします。カイロプラクティックにもやさしい施術法が用いられます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正方法にもよりますがボキッってする治療をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおススメします。

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カイロプラクティック院とO脚矯正

O脚矯正

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女の子に特に多いことをご存じですか？女の方でO脚をきにする方は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの要因になっていることもあったりして、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などによって脚が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を修正する治療法で、当然脚の治療のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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側弯症の矯正とカイロプラクティック

側弯症って何？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は、理想的な状態であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は、痛みなどを伴うことはあまり無いので早期発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々脊椎の歪みを確認して「側弯症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現します。交通事故など身体に大きな力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり「側彎症」に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあります。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少ないみたいです。長期に渡る悪い姿勢は、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が歪む側弯症は、身体にいろいろな影響をおよぼします。外見上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が横方向に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出てくる。それらの脊椎や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあります。重度の側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の「側彎症」では、痛みや凝りが出ることは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療法

病院で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多い。コルセットで湾曲が完治することはないが、装具は多少は側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を実感する人達は少ない。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする外科手術をします。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人達もいるようです。

カイロプラクティックなどの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の人達が多く来院します。カイロプラクティックでは古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態を言います。ほとんどの腰痛はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に大きな支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰部に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間続く場合もある。一生のうちで80パーセントくらいの方達が一回は、腰痛を発症するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にある腰痛でMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もおおく、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は、とても危険な病気が隠れているばあいもあり緊急性が高く死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病変に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病変があるかどうか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」などに対してしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写らない要因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療にはさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの骨を改善することで腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない治療で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい矯正法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の施術方法にもよりますがボキッっとする治療をする場合もある。整体は、ボキボキする方法やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回整体の調整を試してみることをおすすめします。

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肩凝り、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」は1895年米国の「D.D.パーマー 」によって体系づけられた施術。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国（約40カ国）においては、主に筋・骨格系の障害を扱う骨格の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職である。

治療法

治療方法としては、手によるアジャストメントあるいは骨格マニピュレーションを特徴として特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校で異なっているケースも多くみられます。
疾病の原因が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手によって矯正することで痛み・痺れを施術することがカイロプラクティック(Chiropractic) だと思っている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」は筋肉系、骨格系と神経系の症状に専門化した治療法と定められている。
カイロプラクティック治療者は医薬品、外科的手術はしなくて、カイロプラクティック・オリジナルの矯正を治療の主な方法とし、検査/診断と施術をしています。
カイロプラクターは肉体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を合わせて造った造語です。
これは上記のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の施術のためにアジャストと呼ばれている施術方法を使用することにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創られた。
疾病は神経系の機能の障害によって起るという理論に基づいて、身体、特に背骨の関節の指圧によって神経の機能の回復を目的とした施術法です。
19 世紀末にアメリカにて体系づけられた神経機能の障害に行う治療。
骨格の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を治療する。
カイロプラクティックは筋肉系・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（調整）を含む手技療法を特色として、特に脊椎の少しの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
簡単に言えば…、骨格のゆがみ、特に椎骨の歪みを手技や器具によって整復することによって神経の働きを回復する施術方法。
すなわち人の身体を制御するのは脳・脊髄つながっている神経線維であり、その神経の伝達がよくなれば自然と人間は痛み・シビレの治癒とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系、骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新の研究および臨床に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画をする。
手技矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック(Chiropractic) では、まず病歴を取り、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
背骨の歪みを総合的に診断して治療の順序を組立て、病状や個人差に合わせた治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正しい状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は痛みなどを伴うことは希で発症早期の発見はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く事が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、細身の女子中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発現する。交通事故など身体に力が加わったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は、背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期にわたる悪い姿勢は背骨や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身に色々な影響を与えます外観の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

容姿

脊椎が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与える場合もある。重度の「側彎症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の障害になることもあるようです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅らせるため、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう方達も多く、現実的には、その効果を感じる人はわずかです。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはない。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人が多く来院します。整体では古くから「側彎症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は見つかっていないみたいです。だが、一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療で良くなる側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えたうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

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整体院とO脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に特に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚が気になっている方は、多いと思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっていることもあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくることが多く、関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は、骨格を調整する民間療法でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにも早く治さないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをお奨めします。

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整体

整体は、日本語ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また肉体を整える療法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャストメント」し、病態を改善させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では決まった方法はなく、施術する人によって治療することは異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の理論や哲学など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常医療と共に病院で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手を使った矯正で行う施術です。

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