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ギックリ腰

ギックリ腰

一般にこの病態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなることを「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できることは数少ない。また最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな労働環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる場合が以外におおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて徐々に悪化することが多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効くことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や背骨を施術します。微妙な関節の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、激痛がすぐに消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対しボキッっとするような過激な修正をする治療院に通うのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる場合があるようです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な治療をおこなうことはないのです。

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