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肩凝り、整体

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整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また身体を整える施術法全般に対して用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな疾病を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストメントすることで、体を自然回復させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体には決まった手順はなく、行う人によってする事は異なる。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）など欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
肉体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手による矯正方法（道具を使用する場合も）でする治療である。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。少し広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の状態になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい状態に治すには、どの方向に動かしていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを良い状態に戻すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の状態に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で施術するのが一番お奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いため早期の発見は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気づいた頃には、大きく歪んできている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが早く進むことは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発症します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現します。事故などで体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、全身にいろいろな悪影響を及ぼします。外観の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りなどみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目

脊椎が側方に歪むだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあるようです。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療は、装具による治療方法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることは無いが、装具は多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる人達はごく少数です。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はすごく根気がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を修正するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックの矯正

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が多く訪れます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の治療を研究してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずる状況をいいます。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は再発を繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をもたらす重篤な状況になります。「腰痛」は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてあんまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80％以上の方が、一度は、「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には珍しくない「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が掛かることで、筋膜や筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。要因がさだかでない腰痛も沢山あり不安やストレスが原因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な疾患が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のある疾患もある。緊急性があり、死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に対して時々使われますしかし、MRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の治療

「腰痛」の治療法には、さまざまな方法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を鳴らすのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッっとする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対してカイロプラクティックでは、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があるのです。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキッってする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをおすすめします。

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カイロプラクティック院、O脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達は多いと思うのですが、最近では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になる場合もあり、将来的に膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨、骨盤を修正する民間療法でもちろん脚の修正の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではなにもできません。O脚になったら早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック 「Chiropractic」 とは、1895年に米国のD.D.パーマー によって開発された手技療法。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発明国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては、おもに筋骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されています。
WHO世界保健機関の定義では、「筋骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断・治療・予防する専門職であります。

カイロプラクティックの施術

治療方法としては、手によって行われるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色として特に椎骨の少しの歪みに注目している」。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、様々な協会や学校で異なっている時も多いようです。
痛みの元が背骨などの関節の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に矯正することで疾病を施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）という考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）では筋肉系・骨格系と神経系疾患に特化した医術と定められている。
カイロプラクターは薬品・外科的手術はすることなしに、カイロプラクティック独自の矯正を施術の主な手段とし検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の知識を持ち、治療に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣のアドバイスもしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技）を一つにした造語である。
このことは前述の「サブラクセーション」（脊椎の少しの歪み）の調整の為に「アジャストメント」という手技療法をすることにあります。
世界保健機関WHOでは、カイロプラクティック（背骨矯正療法）を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家D.D.パーマー が創始した。
病態は神経の機能障害によって発症するとの考えに基づいて、身体、主に椎骨の関節の矯正により神経系の機能の回復を目的とした施術方法です。
19 世紀末米国（アメリカ）にて生みだされた神経機能の障害に対する施術法。
背骨の歪（ひず）みを調整、神経の機能を改善させ、組織や器官の異常を治す。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉骨格系の障害とそれらが及ぼす健康への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手治療を特色として、特に背骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術法です。
簡単に言えば…、骨の歪み、特に脊椎（背骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって整復することによって神経機能の働きを治す施術。
すなわち人の人体をコントロールするのは脳に繋がる神経線維で、その神経の伝達が良くなれば自然に肉体は疾病の軽減とともに健康的になると考えている訳です。
健康管理の中の骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を持っている。
最近のリサーチおよび臨床に基づいて、主に背骨（脊椎）と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。
手技矯正、運動、患者の教育など含み、特にアジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、まず病歴を聞き、姿勢チェックなど各種の検査を行っていきます。
脊椎の歪みを統合的に診断して治療の手順を組立、病態や体の特徴に適合した施術のカイロ・テクニックを利用します。

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整体の矯正と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正しい状態であったならば前面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は、苦痛を伴うことはほとんどないため早期発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長期には時々脊椎の曲がりを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は出現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間が注意が必要。およそ一対七の割合で女性に多く中でも初経前後の女子に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急速に悪化することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発現する。交通事故などで身体に力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがある。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないみたいです。長時間の歪んだ姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が要因で発生する「側弯症」は、整体の調整や日常の姿勢を正していることで治していくことができるのです。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側弯症」は、体にさまざまな悪影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状など。

外見

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響する。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、子供に遺伝するかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もある。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど様々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

一般の病院で行われる側弯症の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の装着を途中でやめてしまう人達も数多く、実際には、効果を実感する人達は少ない。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体などの民間療法による治療

背骨の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人達が数多く診察に来ます。整体は古くから側弯症の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体かもしれません。整体の治療で良くなる「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そのことも考慮した上であれば、整体の治療を試してみるのはいいと思います。

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。多くの「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に重大な支障をきたす重大な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間持続する場合もある。一生で80％ほどの人が、一度は腰痛を経験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、当然症状によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にみられる腰痛で、MRIなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが掛かることで、筋肉などが、緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

腰痛は大きな病気が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死亡率のとても高い疾病もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる怖い腰痛もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛に関しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法は、色々な対処法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき関節を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体ではぼきぼきしない施術法で脊椎や骨盤の治療をします。整体にもソフトな矯正方法が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療にもよるがボキッってする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の修正を受けてみることをお奨めします。

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肩凝り、整体

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整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える治療法の多くに用いられる。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした治療を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって調整「アジャストメント」することにより、病態を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、施術する人により治療することは違う。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般医療と共に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティックのような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを主に手足を使った矯正（道具を使う場合も）で行う治療です。

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整体院、O脚矯正

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多くいることをご存じですか？女の方でO脚が気になっている方は多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣などによって下半身の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で最も有効なのが整体です。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家です。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く治療しないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術方法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおすすめします。

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