3月 2024のアーカイブ

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはると言う方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気となっています！長時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる。

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多く整体の手技療法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど受診するのをお勧めします！

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をご存じですか？最近出産された人達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だがしかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想的な骨盤に修正するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正するのが一番推奨されます。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題なく人々は子供を産んでいました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。普通の人は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。多くの「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしほとんどの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何％かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生のうちで80％ほどの方達が一回は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で分類されるだけでなく、当然のこと要因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、高齢の方にはよくある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な力が加わることで、筋肉が収縮することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛は重大な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く、致死性のある疾病もあります。緊急性があり死亡率の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病変が隠れているか確かめてみることが重要になる。普通の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして時々使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療には、さまざまな方法が使われる。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。カイロプラクティックは腰痛の要因になる背骨や骨盤を整えます。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般的にボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛などには、このようなボキッてする方法をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてカイロプラクティックはボキボキしない施術で脊椎や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法が使用されます。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の施術法にもよるがぼきぼきする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ぼきぼきする方法やボキボキしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをおススメします。

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O脚、カイロプラクティック

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚をきにする方は、多いと思われますが今では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの疾病の原因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは習慣などで脚の関節が徐々に歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨を調整する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティックかも…。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。改善するなら若いうちに治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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カイロプラクティックの施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはあまり無いため早期の発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現します。

外傷性側弯症

ケガをしたことにより発症します。交通事故などで身体に力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正すことで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康にいろいろな悪影響をおよぼす。見た目上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療は、装具による治療と手術による治療にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることがおおい。装具で曲がりが消えることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を実感する人達は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術をします。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の方達が数多く来院します。カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を考えてきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に効果的な治療は発見されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善が見られることがあります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのはいいと思います。

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整体、O脚矯正

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人達は、たくさんいると思いますが、今では男性の方もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっている事もあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、背骨を矯正する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに改善しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

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腰痛を治す整体の治療

腰痛を治す整体

腰痛とは、腰の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になったりします。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みの消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人が一度は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけでなく、当然要因によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人にはよくある腰痛で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因がわからない「腰痛」も多くストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は危険な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死亡率の高い疾患もある。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病変に関しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない腰痛に関してときどき使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法には色々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって骨を鳴らすのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい施術方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の治療法にもよるがボキッってする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

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カイロプラクティック

カイロプラクティック Chiropractic は、1895年米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された治療法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
WHOでは補完代替医療に位置づけています。
発祥国アメリカや、イギリス、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国はおもに筋骨格系の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関(WHO)の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防する専門家である。

施術

治療方法としては、手技によって行われる関節アジャストあるいは骨格マニピュレーションを特徴として、特に背骨の小さな歪みに注目している」。
カイロプラクティック Chiropractic の定義は、いろいろな団体や教育機関によって異なるケースも多くみられます。
また、苦痛の元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具で正す位置に矯正することで痛みや痺れを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic と思っている人がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックとは筋肉系、骨格系と神経系疾患に特化した治療法と定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤、手術療法はすることなく、独特の手技を治療の主な手段とし検査・診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導も日常行っている。
カイロプラクティックの呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは、上記のサブラクセーション（背骨のズレ）の矯正のために「アジャストメント」と言われる施術を行うことにあります。
WHO はカイロプラクティック（背骨矯正法）を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）以外にオステオパシーやスポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療師D.D.パーマー が生みだされた。
病態は神経の機能の障害により発現するという哲学に基づき、肉体、特に脊椎関節の指圧で神経の機能回復をしようとする治療方法です。
19 世紀に米国（アメリカ）にて発明された神経機能障害に対して行う治療法。
脊椎の歪（亜脱臼）みを改善、神経機能を整えさせ、組織や各器官の不具合を治療する。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手治療を特色として、主に椎骨の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
ざっくり言えば…、骨格の歪み、特に椎骨（背骨）の不整列を手によって整復することによって神経の作用を治療する施術方法です。
ですから人間の体を制御するのは脳と脊髄繋がる神経で、その神経線維の伝達がよくなれば自然と身体は疾病の消失とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理の専門家。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める機能を持っている。
最新の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、エクササイズ、患者教育など含み、主にアジャストメントをする教育を受けた専門職です。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 では、まず既往歴を聞き取り、姿勢チェックなど各種の検査をします。
脊椎の歪みを統合的に判断して施術手法を組みたてて、症状や個人差に合った施術のカイロ・テクニックを使います。

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、正常であったら前面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことは希で発症早期の診断はとても難しく、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきていることもあり、成長期には時々脊椎の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要です。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女に多く発症し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故など体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、体にいろいろな影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

背骨が左右に彎曲するだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。これらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあります。重度の「側弯症」は、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え結婚の障害になる事もあります。

肉体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは多くなく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の「側弯症」になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることが多いようです。コルセットで歪みが完全に完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用を辞めてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人達はわずかです。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側彎症」の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人達もいます。

整体の施術

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の方が多数来院します。整体は昔から側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての「側弯症」に効果的な治療は発見されていないのが現状です。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が完治するなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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整体

整体とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）に対して用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う治療及びその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な疾病を改善することを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術方法（せじゅつほうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技で矯正（アジャストメント）することで、病気を治す治療方法。オステオパシーは、身体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった手順は無く行う人により理解・解釈は異なる。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正法（道具を使う場合も）でする治療である。

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