日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する施術法で当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

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