3月 2024のアーカイブ

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃出産された方で知らない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産の時「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後元に戻らない

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、ズレた状態になる事がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰全体出る場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを正す骨盤体操も流布されるようになった。婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」のズレを知らなければ、正常な骨盤に治すには、どのように動かしていいかわかりません。自分の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を施術していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整するのが一番おすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ不必要な治療を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩が張ると言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気です。長時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験するのをお奨めします。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。大多数の腰痛は、たいてい発現から数週間以内に症状が消失します。しかし、多くの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。人生で80％くらいの人達が一回は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」でMRI撮影などするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因が解らない腰痛も多くストレスや不安などが原因の心因性の腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には大変な病変が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死亡率のある病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である病変を取り除かないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。単なる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などにたいしてよく使われますしかしレントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法にはさまざまな治療が用いられる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だと言われているのが、カイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療は普通ボキボキ音を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、そのようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」には、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやわらかい施術があるのです。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の施術法にもよるがボキボキする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の施術を受けてみることをおすすめします。

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O脚矯正とカイロプラクティック

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚を気にしている方は、多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を矯正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまり無いため早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気付くことが多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいが注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女子に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると背骨の湾曲がが急速に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたために発症します。交通事故など身体に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長期間に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治すことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に色々な影響をあたえます。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が左右に歪むだけではなく、椎体自体が捻じれながら左右に歪むためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外観に影響が出る。これらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」では、子供に受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の障害になることもある。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなった重度の側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目になりました。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが消えることはないが、コルセットはある程度悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの施術

脊椎、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには側弯症の方達が多数訪れます。カイロプラクティックでは古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に関してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であればカイロプラクティックの治療を受けてみるのはいいと思います。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何度も繰り返し、その中の何％かは活動に重大な支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80％くらいの方が、一度は、「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛は、危険な病変が隠れている場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病変があるかどうか調べてみることが重要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命に係る恐い腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に関して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的原因と言うのは違います。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療には、さまざまな対処法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療はふつうぼきぼき音を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする治療を整体ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい治療法が用いられます。慢性腰痛に対しては整体の矯正方法にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。整体は、ボキッっとする方法やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の修正を試してみることをおススメします。

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カイロ

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は、1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により生み出された療法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、EU諸国などの一部の国（約40カ国）は主に筋肉系・骨格系の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法としては、手によるアジャストもしくは背骨マニピュレーションを特色として特に椎骨の亜脱臼に注目している」。
但しカイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、様々な団体や学校によって違う時も多いようです。
また、痛み症状原因が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその異常(サブラクセーション)を手・矯正器具で正すことで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と考える方もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック Chiropractic では筋肉骨格系と神経系の病気に特化した施術法と定義されている。
カイロプラクターは薬/手術療法はすることなしに、独特の矯正を施術方法の主な手段として検査、診断と治療をしています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の習慣の指導もしています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名前はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技術」を合わせた造語です。
このことは上記のサブラクセーション（脊椎の少しのズレ）の施術のためにアジャストメントという手技を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO) は「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療として位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家「パーマー」 が生みだされた。
疾患は神経系の機能障害によって発生するという哲学に基づいて、身体、特に背骨の矯正によって神経系の機能の回復をしようとする治療法です。
19 世紀アメリカで生み出された神経機能に対する治療法。
脊椎（背骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を整えさせ、組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の障害とそれが及ぼす健康への影響を判断、治療、予防をする専門職であり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーション（矯正）を含む手技療法を特色として、特に背骨の少しのズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨（椎骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって改善することによって神経の作用を回復する治療方法です。
すなわち人の身体をコントロールするのは脳につながっている神経組織で、その神経の働きがよくなれば自然に体は痛み・痺れの減少とともに健康になると考えているわけです。
健康管理・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職。
神経系や骨格系の機能や能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を持っている。
最新のリサーチと臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチを行います。
手技、体操、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は、まず既往歴を訊き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。
骨格のアンバランスを総合的に判断して治療の手順を組立病態や体の特徴に合った治療のカイロ・テクニックを使います。

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O脚矯正、整体院

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女性の方でO脚をきにしている人達は多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの原因になる場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正方法で効果的なのが整体なんです。整体は背骨と骨盤を治療する治療法で、当然脚の治療の専門家でもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治さないとO脚の修正ができなくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想的な状態であったならば前面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、苦痛を伴うことはあまりないため早期での診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多い。気が付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に悪化することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことによって発現する。事故など身体に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側彎症」は、背骨の骨の変形をともなうことは少数のようです。長期にわたる悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形の仕方はしません。姿勢が原因で発生する「側弯症」は、整体の矯正や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に多種多様な悪影響をあたえます。外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が横方向に彎曲するだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響が出たりする。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあるようです。ひどい「側彎症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、効果を感じる人は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を治療するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、身体への影響を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体の側弯症の矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の方達が沢山来られます。整体は古くから「側弯症」の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は見つかっていない。しかし、ある一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられることがあります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

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整体

整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くについて使われる。
日本語として大正時代に利用され始めた言葉で米国で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術方法であります。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることにより、身体機能を治そうとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体（せいたい）に定められた手順はなく、やる人によって治療する事は異なる。大正の頃に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が独自の説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使った技(矯正器具を使う場合も）でする治療である。

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