近頃は骨盤矯正というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。骨盤矯正は、なんなのかわかっている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院では骨盤の修正を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では「骨盤」は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙なズレを治療した結果症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがありすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような画像診断で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあるようです。一般に矯正の痛みは無いのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を修正により動かすので、普通大きな力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変化したと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても効果的な手助けになります。

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日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

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美しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？最近姿勢が変になってきていると注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因かも？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はすぐに変な姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に理想の姿勢とはなりません。生理的脊椎から逸脱した脊椎は骨格に負担をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。体は、神経の情報によって働いているので神経の流れに狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼし様々な障害をおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことによくしっている方達は多くありません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に湾曲が無い脊椎です。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目の魅力を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、いい姿勢を手に入れましょう。